amilopectinas y esas mierdas
- Iniciador del tema metopa
- Start date
metopa
Banned
Efectos secundarios
efectos secundarios de amilopectina y los carbohidratos
Aumento de la glucosa en sangre o hiperglicemia.
Aumento de peso debido al exceso de nutrientes u obesidad.
Aumento del riesgo de padecer diabetes.
Malestar gastrointestinal.
Diarrea.
Sarpullido.
Rojez.
Hinchazón de estómago.
Sobre el aumento del azúcar en sangre, la temida hiperglicemia sólo aparece si el consumo es muy elevado. Los efectos secundarios de amilopectina en este sentido son de bajo riesgo siempre que el resto de la dieta diaria sea equilibrada. Si la dosis es excesiva sucede lo mismo que en el caso de basar tu alimentación sólo en patatas, por ejemplo.
En el caso del aumento de peso ya hemos indicado que no engorda por sí misma, sino que es el conjunto de nutrientes lo que puede provocar que ganes grasa o músculo.
Y el riesgo de padecer diabetes está relacionado directamente con la glucosa. Aumentar esta sustancia en el organismo crea resistencia a la insulina y durante mucho tiempo aumenta el riesgo de diabetes, pero sucede lo mismo que con los alimentos muy calóricos, los dulces y otro tipo de productos naturales o procesados.
Hay una estimación del departamento de agricultura americano o USDA en la que indican que el porcentaje de carbohidratos debe situarse entre un 45 y 65 por ciento del total de calorías aportadas con los alimentos. Así que esta es una buena base para buscar el equilibrio y evitar con amilopectina sus efectos secundarios de amilopectina.
efectos secundarios de amilopectina y los carbohidratos
Aumento de la glucosa en sangre o hiperglicemia.
Aumento de peso debido al exceso de nutrientes u obesidad.
Aumento del riesgo de padecer diabetes.
Malestar gastrointestinal.
Diarrea.
Sarpullido.
Rojez.
Hinchazón de estómago.
Sobre el aumento del azúcar en sangre, la temida hiperglicemia sólo aparece si el consumo es muy elevado. Los efectos secundarios de amilopectina en este sentido son de bajo riesgo siempre que el resto de la dieta diaria sea equilibrada. Si la dosis es excesiva sucede lo mismo que en el caso de basar tu alimentación sólo en patatas, por ejemplo.
En el caso del aumento de peso ya hemos indicado que no engorda por sí misma, sino que es el conjunto de nutrientes lo que puede provocar que ganes grasa o músculo.
Y el riesgo de padecer diabetes está relacionado directamente con la glucosa. Aumentar esta sustancia en el organismo crea resistencia a la insulina y durante mucho tiempo aumenta el riesgo de diabetes, pero sucede lo mismo que con los alimentos muy calóricos, los dulces y otro tipo de productos naturales o procesados.
Hay una estimación del departamento de agricultura americano o USDA en la que indican que el porcentaje de carbohidratos debe situarse entre un 45 y 65 por ciento del total de calorías aportadas con los alimentos. Así que esta es una buena base para buscar el equilibrio y evitar con amilopectina sus efectos secundarios de amilopectina.