Carolinaa
Toma AVENA
Tranquilo cariño, recuerda que nos vamos de viaje _abrazo_
Amazonas
- Iniciador del tema Carolinaa
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Tranquilo cariño, recuerda que nos vamos de viaje _abrazo_
Carolinaa
Toma AVENA
_adios__loco_
Carolinaa
Toma AVENA
_susto_ Sorry, no mates a Robert XD, Javirex no podría superarlo!!!
Las sentadillas no las puedo hacer al principio, porque me joden el resto del entreno, comprobado además, por eso las dejo para el final, justo antes de gemelos que es como me viene bien, será que soy rarita oye _loco_
PD: Esta chica es la única con cuerpo fitness que me gusta.
Última edición:
Javirex
Banned
¡¡nevar kil jim!!
Carolinaa
Toma AVENA
Soy rarita de muchas maneras y esa es una más _porro_
Bue, creo que soy la que más flojita ando en cuanto a pesos de hip thrust, y no es coña yo si que me he fijado en la tuya _loco_
Lo sabía __cafe__
Heandress
New member
pff no seas tan celoso ari, los celos te pueden llevar a cosas q no quieres o.0
y por algo puse la posdata ¬¬
Saludos.
Robert fitness
New member
Carito, ese peso muerto Rumano me dejo impresionado...cada dia estas mas y mas fuerte...y las sentadillas hazlas al inicio...es cierto que te dejan sin fuerzas, pero...bueno, tu decides, yo siempre las hago al inicio y cuando las hago a la mitad del entreno, las fortalezco...has esto un tiempo y al rato la haces al inicio...
Y asi es...como lo dijeron atras...TU TIENES UN CULO REDONDITO Y GRANDE A LA PAR DE MARIBEL BARNES...es que ella esta definida, pero aun asi...es sexy y tu todavia mas...pero si deseas ese cuerpo, entrena fuerte y reduce grasita (joder, esos gluteos estan hermoso..quedate asi preciosa...asi te queremos aqui...com oestas ESTAS MAS QUE BIEN...)
Y Teutades...YOU NEVER KILL MI...
Y asi es...como lo dijeron atras...TU TIENES UN CULO REDONDITO Y GRANDE A LA PAR DE MARIBEL BARNES...es que ella esta definida, pero aun asi...es sexy y tu todavia mas...pero si deseas ese cuerpo, entrena fuerte y reduce grasita (joder, esos gluteos estan hermoso..quedate asi preciosa...asi te queremos aqui...com oestas ESTAS MAS QUE BIEN...)
Y Teutades...YOU NEVER KILL MI...
anaisfitness
New member
Que alguien me diga como hago para ponerme como Maribel Barnes _cintura_
JAJAJAJAJAJAJ como Maribel Barnes quieres ponerte? jajajajajajajaja
Tú estás segura? jajajaja, no lo creo que tú busques eso, o si???? _ehhh!_
Marible Barnes es espectacular pero eso, de momento, está a años luz de nosotras jejejeje
Besos!
Robert fitness
New member
si se puede, pero debera reducir mucho su grasa...solo se ocupa una dieta demasiado cuidado y un putero de cardio...tener un cuerpo asi esta muy dificil...pero no es imposible.
Lo que si es imposible, es estar como ronnie coleman...de forma natural
Lo que si es imposible, es estar como ronnie coleman...de forma natural
anaisfitness
New member
tú has visto muchas chicas fitness??? porque las hay preciosas ..........
Jamie Eason
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Jalena abbou
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Julie Marsland
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Porque hay miiiiiiiiles con cuerpazos, sexys, preciosas y super femeninas
Un beso!
Xavy Mercado
The tiTs LovEr
como todos decimos por aqui no??? para gustos... los colores jejejej...
pd. un besito para la dueña del hilo...
Platon1
Gnosti te auton
Tomando esteroides e injertándote pechos de silicona cuando la grasa de los tuyos haya desaparecido.
No lo hagas, por favor.
Xavy Mercado
The tiTs LovEr
Tomando esteroides e injertándote pechos de silicona cuando la grasa de los tuyos haya desaparecido.
No lo hagas, por favor.
Yo mejor omití responder esa pregunta pero la tuya Platón es un respuesta MUY SENSATA!!!
y opino igual...
Carolinaa
Toma AVENA
10 de febrero de 2011
Hoy tocaba torso __pesas__
Jalones al pecho 4x12x30k
Press plano con manc. 4x12x8k/m.
Remo con barra 3x12x30k
Flexiones 4x15
Press militar 3x12x15k
Curl de Bíceps alterno 1x12x6k/m. 2x12x8k/m.
15' Cardio
Un entreno rápido y sencillo, lo más durillo fue el press militar, el resto bastante llevadero, tarde unos 35 minutos más el cardio.
Hoy tocaba torso __pesas__
Jalones al pecho 4x12x30k
Press plano con manc. 4x12x8k/m.
Remo con barra 3x12x30k
Flexiones 4x15
Press militar 3x12x15k
Curl de Bíceps alterno 1x12x6k/m. 2x12x8k/m.
15' Cardio
Un entreno rápido y sencillo, lo más durillo fue el press militar, el resto bastante llevadero, tarde unos 35 minutos más el cardio.
Carolinaa
Toma AVENA
Es que tú me ves con buenos ojos Robert _chino_
Completamente de acuerdo, está a años luz, en realidad admiro mucho su físico, me parece muy atactiva, en realidad no quiero tanto musculo, menos mal porque lo veo realmente difícil.
Y como esta chica de forma natural también es imposible_porro_
tú has visto muchas chicas fitness??? porque las hay preciosas ..........
Jamie Eason
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Jalena abbou
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Julie Marsland
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Porque hay miiiiiiiiles con cuerpazos, sexys, preciosas y super femeninas
Un beso!
Si que son guapas, pero no son taaan musculsas como Maribel Bernes, se ven más "normales"
Otro besito para ti guapo.
Tomando esteroides e injertándote pechos de silicona cuando la grasa de los tuyos haya desaparecido.
No lo hagas, por favor.
Tú siempre das en el clavo, tienes ese don, y con respecto a los pechos tienes toda la razón, tengo la impresión de estar restando alguna talla.
_chino_
Knight cat
Kitten girl▲crossfit rock
son mis ojos....es el maquillaje y autobrenceado o ................es q realmente esa cara no coincide con ese cuerpo?!
parece una careta d carton ese rostro ,esas mujeres se tokan la cara,cirugias y esas cosas?
estuve viendo otras q postearon y nose si todas pero la mayoria tienen una cara d nena o de miss universo pero realemnte PRECIOSAS y el cuerpo nada qver,como dos personas en una!me explico?
vaya que me dio curiosidad nunca les habia reparado la mas minima atencion
Xavy Mercado
The tiTs LovEr
pfffffff corazon el remo con barra y el militar estan de lujo, increible una mujer haciendo esos ejercicios la verdad mis respetos...
muy buen entreno...