Altibajos hormonales mensuales

V

victorlpz

New member
Hola, quería exponer mi caso personal sobre lo que dice el titulo:
Altibajos hormonales mensuales.

El caso es que a lo largo del mes y en ciclos de 20/25 días noto como subidas. Durante ellas tengo mas fuerza en el entreno, pierdo algo de grasa, cojo un poco de volumen y tengo como mas energía. Además (que todo no iba a ser bueno) me dan subidas de acné.
Por el contrario en la bajada mensual noto como pierdo fuelle y me TAPO un poco consumiendo manteniendo la misma dieta.
Tango 27 años, 182cmx75kg

Alguien mas tiene estos trastornos mensuales (que no sea chica, claro, jajaj)

Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2
 
En los años 80 medio que anduvo de moda el asunto de los biorritmos. Es más, aún hoy hay entrenamientos basados en ciclos mensuales (en las mujeres es bastante lógico, en hombres no aparece como tan evidente el motivo). Yo nunca le di mucha bola porque hay factores que inciden -´por lo menos en mi caso personal y de mis compañeros de equipo - mucho más que los posibles ciclos biológicos.

De todas maneras, si en un caso particular esos ciclos son estadísticamente evidentes, pues es una información a aprovechar.
 
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