Luis EP
Moderador
ALTERNATIVAS NATURALES AL DOPING
La forma mas acertada de lograr sacar el mayor partido de los suplementos nutricionales es adecuarlos a las necesidades específicas de cada persona. Tenemos la suerte de contar con una gran cantidad de sustancias naturales sin efectos secundarios, sin contraindicaciones, que bien utilizadas nos permiten obtener ventajas similares o incluso superiores a los fármacos (ya sé que es verdad que no conseguiremos subir 8 kg de masa en apenas 2 meses como con los ciclos esteroideos, pero todo lo que se consiga con productos naturales serán nuestros al 100%, por lo que nos costará mas deshacernos de esas ganancias que con los esteroides, que para mantenerlos hay que seguir consumiendo estas sustancias-trampa, y digo trampa porque estamos engañando a la madre naturaleza y a nosotros mismos, además de estar perjudicando muy seriamente nuestra salud...).
Los suplementos nutricionales no crean dependencia (física ni psíquica), no son sustancias dopantes, son sustancias que suelen aparecer de forma natural en los alimentos aunque en dosis muy pequeñas. Aumentando dichas dosis se incrementan sus efectos fisiológicos.
Cada día se estudia más, se hacen más estudios que nos demuestran su efectividad. Se prueban tanto en sedentarios como en deportistas, se controlan los resultados, se ajustan las dosis en función del peso corporal, de su grado de actividad física, de la meta a la que se quiera llegar. Los resultados están patentes, no son meras especulaciones...
A continuación expongo una pequeña tabla con algunas sustancias dopantes y sus alternativas naturales:
SUSTANCIAS DOPANTES ALTERNATIVA NATURAL
Insulina Vanadil Sulfato, Picolinato de Cromo, Ácido Lipoico.
GH Arginina+Ornitina, OKG, Glicina.
EPO Inosina, Ácido Pangámico
Esteroides Anabolizantes Ácido Ferúlico, Creatina + Glutamina,
Aminoácidos Esenciales, BCAA´s, HMB,
Dibencozide
Anfetaminas (supresoras del apetito) Garcinia Cambogia, Tirosina, Complejo
Vitamínico B, Chitosan
Anfetaminas (estimulación Neuromuscular)Tirosina, Fenilalanina, BCAA´s,
Inosina, Vitaminas B1, B2, B6, Piruvato,
Electrolitos, Aminoácidos Esenciales.
Diuréticos Acedera, Alcachofa, Alfalfa, Astragalus,
Abedul, Equiseto Menor.
Antiinflamatorios y Corticoides Cartílago de Tiburón, OKG, Glucosamina.
La forma mas acertada de lograr sacar el mayor partido de los suplementos nutricionales es adecuarlos a las necesidades específicas de cada persona. Tenemos la suerte de contar con una gran cantidad de sustancias naturales sin efectos secundarios, sin contraindicaciones, que bien utilizadas nos permiten obtener ventajas similares o incluso superiores a los fármacos (ya sé que es verdad que no conseguiremos subir 8 kg de masa en apenas 2 meses como con los ciclos esteroideos, pero todo lo que se consiga con productos naturales serán nuestros al 100%, por lo que nos costará mas deshacernos de esas ganancias que con los esteroides, que para mantenerlos hay que seguir consumiendo estas sustancias-trampa, y digo trampa porque estamos engañando a la madre naturaleza y a nosotros mismos, además de estar perjudicando muy seriamente nuestra salud...).
Los suplementos nutricionales no crean dependencia (física ni psíquica), no son sustancias dopantes, son sustancias que suelen aparecer de forma natural en los alimentos aunque en dosis muy pequeñas. Aumentando dichas dosis se incrementan sus efectos fisiológicos.
Cada día se estudia más, se hacen más estudios que nos demuestran su efectividad. Se prueban tanto en sedentarios como en deportistas, se controlan los resultados, se ajustan las dosis en función del peso corporal, de su grado de actividad física, de la meta a la que se quiera llegar. Los resultados están patentes, no son meras especulaciones...
A continuación expongo una pequeña tabla con algunas sustancias dopantes y sus alternativas naturales:
SUSTANCIAS DOPANTES ALTERNATIVA NATURAL
Insulina Vanadil Sulfato, Picolinato de Cromo, Ácido Lipoico.
GH Arginina+Ornitina, OKG, Glicina.
EPO Inosina, Ácido Pangámico
Esteroides Anabolizantes Ácido Ferúlico, Creatina + Glutamina,
Aminoácidos Esenciales, BCAA´s, HMB,
Dibencozide
Anfetaminas (supresoras del apetito) Garcinia Cambogia, Tirosina, Complejo
Vitamínico B, Chitosan
Anfetaminas (estimulación Neuromuscular)Tirosina, Fenilalanina, BCAA´s,
Inosina, Vitaminas B1, B2, B6, Piruvato,
Electrolitos, Aminoácidos Esenciales.
Diuréticos Acedera, Alcachofa, Alfalfa, Astragalus,
Abedul, Equiseto Menor.
Antiinflamatorios y Corticoides Cartílago de Tiburón, OKG, Glucosamina.
