Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
y los hidratos de carbono? El exceso de proteina es muy malo, con 250 gramos de filetes de pollo ya llegas a los 30 gramos de proteinas suponiendo k es lo k necesitas...
Te refieres a la pechuga de pollo??
q yo sepa 250gr de pechuga de pollo (filetes) son aprox 50gr de protes!
ES lo máximo q te puedes llegar a meter en cada comida (aun asi es malo para el higado!), y aun asi no asimilas toda!
Saludos
30g esta bien, pero no sobra ni de coña. Y no es facil engordar por proteinas, la que sobra se mea.
Es cierto que si sobra se orina, pero el proble esta en ue si haces eso solo vas a estar gastando dinero a lo tonto y ademas riesgo de afectar al riñon.
Por el dinero vale...y por la pechar de comer tambien jaja pero el riñon tampoco es problema si bebe agua suficiente
Si estan sanos no tendran ningun problema en soportarlo, para eso estan hechos. No se va comer medio kilo de filetes en todas las comidas, mas perjudicial resulta un cubata o una apirina.YA, pero aun asi estas esforzando un poco más al Higado y al riñon! (los problemas de los excesos de las ingestas de las protes se notan muchisimo más tarde) Esta claro q depende el peso de la persona, no es lo mismo la cantidad de 50gr de protes en cada comida para una persona de 100kg, q una de 80kg.
saludos!