Almidon de maiz ceroso pre entreno?
- Iniciador del tema Eros21
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Nadamas levantarme batido de proteinas con leche.
A la media hora batido de (1 platano, 1 vaso de leche, 1 cucharada de miel, 100g avena, 3 claras de huevo)
Comida la que toque, ya sea carne o pescado y patatas)
Pre entreno batido protes con el almidon.
Post entreno batido de protes con almidon.
Merienda 2 sandwiches de crema de cacahuete.
Cena carne o pescado
Antes de dormir medio litro de leche con colacao y miel.
Esa es mi dieta
A la media hora batido de (1 platano, 1 vaso de leche, 1 cucharada de miel, 100g avena, 3 claras de huevo)
Comida la que toque, ya sea carne o pescado y patatas)
Pre entreno batido protes con el almidon.
Post entreno batido de protes con almidon.
Merienda 2 sandwiches de crema de cacahuete.
Cena carne o pescado
Antes de dormir medio litro de leche con colacao y miel.
Esa es mi dieta
sinceramente perdona pero a eso no se le puede llamar dieta, solo tomas batidos y no pones ni macros ni nada de nada, ademas que comer lo que toque... encima te compras el peor almidón que hay pero bueno como post como ch lentos irán bien o quizás los metería mejor para desayunar o merendar.
almidón de maiz ceroso = amilopectina => clon de vitargo...
kityasuni
Banned
correcto.
pero vitargo es un nombre comercial.
eso no significa que demas formulas no sean igual o mejores.
( ya se que eso tu no lo has dicho)
Última edición:
Foex
El Príncipe de Corina
Los filetes no te gustan no?
según algunos estudios el vitargo es mejor a otras formas de amilos que existen.
y en mi caso probado ambos, tambien puedo decir lo mismo.