elpipe
Deltoidemaniaco
Bueno abro este post para que opinemos sobre cuales creeis qe son los imprescindibles qe no pueden faltar en la dieta, de alguien que pretende desarrollar musculo y progresar en el gimnasio sin contar los suplementos.Bajo mi punto de vista lo mas fundamental y que mas abunda en mi dieta es
1.Salmon o atun
2.Arroz
3.Platano
4.Pan integral
5.Pechuga de pavo
1.Salmon o atun
2.Arroz
3.Platano
4.Pan integral
5.Pechuga de pavo