josele_piro
Well-known member
Cuanto mas avanzado eres, aunque parezca al contrario, menos proteina necesitas. Segun avanzas el cuerpo aprende a aprovechar mejor las proteinas.
Esa es una teoría, al igual que, como no tenemos tanto potencial para crecimiento, no hace falta tanta.
También está la teoría contraria, a mas masa muscular, mas requerimuento proteico solo paramantenerla, y tqmbién la teoría de, a mas edad, mas necesidades proteicas porque no somos tan eficientes para retener nitrógeno...
Por teorías, puedes encontrar la que quieras.