Teseo
New member
Hola, aunque llevo bastante tiempo entrenando, he empezado hace poco con el mundillo de los suplementos.
Suelo tomar alguna barrita proteicas GSN de vez en cuando (depués de comer, para picar entre horas...) y barritas energéticas un cuarto de hora antes de entrenar.
Además, de vez en cuando, me tomo también un batido de proteínas GSN 80 antes de irme a dormir, pero sólo ocasionalmente, no de forma regular.
¿Creeis que es adecuado? Me vienen bien porque no tomo muchas proteinas en mi dieta, aunque lo intento. ¿Me aconsejais horarios específicos para tomarlas u otras marcas?
Gracias.
Suelo tomar alguna barrita proteicas GSN de vez en cuando (depués de comer, para picar entre horas...) y barritas energéticas un cuarto de hora antes de entrenar.
Además, de vez en cuando, me tomo también un batido de proteínas GSN 80 antes de irme a dormir, pero sólo ocasionalmente, no de forma regular.
¿Creeis que es adecuado? Me vienen bien porque no tomo muchas proteinas en mi dieta, aunque lo intento. ¿Me aconsejais horarios específicos para tomarlas u otras marcas?
Gracias.