Sí, la prioridad ahí es subir los pesos, con poco más que los ejercicios básicos.
Diferente sería si fuese el caso de alguien con muy buena sentadilla pero piernas poco musculosas, ahí sí tendrían que entrar ejercicios que atacasen localmente los músculos de las piernas y uma alimentación apropriada para subir de peso. Em la circunstancia actual, um sistema de ejercicios locales y dieta hipercalórica daria solamente el resultado de engordar y no subir músculo.
La explicación va para k fundamentalmente, que no es mala voluntad sino simplemente ver las coordenadas en que la persona está.