Muy buenas.
Antes de nada me describo... tengo 24años mido 1.86 y peso 51kg. No es necesario decir que estoy muy delgado y que quiero engordar por todos los medios.
Hara cosa de año y medio que empece el gym porque me lo recomendo el nutricionista para tener mas hambre y tal pero desde que empece hasta hoy solo logre engordar 3kg... de 48 a 51.
He probado dietas y dietas tanto de medicos de la seguridad social como nutricionistas privados y nose si es que soy yo pero no consigo engordar. Tambien estube a base de batidos de proteinas cuando iba al gym pero nada.
En vista de mi desesperación queria saber si a alguien de aqui le ha funcionado alguna dieta, se que no voy a engordar en 2 dias pero bueno... creo que 3kg en año y medio no es "engordar".
Antes de nada me describo... tengo 24años mido 1.86 y peso 51kg. No es necesario decir que estoy muy delgado y que quiero engordar por todos los medios.
Hara cosa de año y medio que empece el gym porque me lo recomendo el nutricionista para tener mas hambre y tal pero desde que empece hasta hoy solo logre engordar 3kg... de 48 a 51.
He probado dietas y dietas tanto de medicos de la seguridad social como nutricionistas privados y nose si es que soy yo pero no consigo engordar. Tambien estube a base de batidos de proteinas cuando iba al gym pero nada.
En vista de mi desesperación queria saber si a alguien de aqui le ha funcionado alguna dieta, se que no voy a engordar en 2 dias pero bueno... creo que 3kg en año y medio no es "engordar".