Axeel.-
New member
El suplemento se llama "Gainer Complex Mervick" es un ganador de peso y proteina .
A continuación pongo un poco de información .
¿Cuántos carbohidratos aporta Mervick Gainer Complex?
Una dosis diaria de MERVICK GAINER COMPLEX aporta la misma cantidad de carbohidratos que: 5 rebanadas de pan lactal, 1 plato de ñoquis, 2 1/2 barra de cereal, contribuyendo además con una alta riqueza de nutrientes, vitaminas y minerales.
Fuente de energía de excelente calidad
Cada 100 gramos (una dosis) de MERVICK GAINER COMPLEX tenemos 340 kcal.
El aporte calórico no supera las 400 kcal cada 100 gramos de polvo, ya que no contiene ningún agregado
de grasas , está constituido únicamente por carbohidratos y proteínas, nutrientes que aportan 400 kcal
cada 100 gramos. Cuando un ganador supera este valor nos estaría indicando que contiene grasas, ya
que las mismas aportan 900 Kcal cada 100g. En estos casos será importante evaluar la calidad y el origen
de las grasas adicionadas. Se recomienda que sea consumido con leche descremada, alcanzando las 435 kcal por toma.
Proteínas de alto valor biológico para el crecimiento muscular
MERVICK GAINER COMPLEX contiene proteínas de origen animal y vegetal, ambas de elevado valor biológico, aportando 30 gramos de pura proteína por cada dosis del producto.
Una toma cubre el 50% de la recomendación proteica para un adulto hombre. En el caso de atletas, una
dosis cubriría un 25% o más de las recomendaciones diarias (ver cuadro al pie).
Vitaminas y minerales
MERVICK GAINER COMPLEX, ha sido fortificado con un núcleo vitamínico y mineral especialmente diseñado para deportistas. Provee un valor importante de vitaminas del complejo B, que están involucradas en distintos procesos del metabolismo energético y proteico, como así también es fuente de vitaminas antioxidantes, como la vitamina A, la E y la C, fundamentales en la actividad física intensa.
En cuanto a los minerales, ha sido fortificado con los principales minerales asociados al deportista: el calcio,
hierro, magnesio y zinc.
Funciones del GAINER COMPLEX
Es una fórmula diseñada para aportar una excelente fuente calórica y protéica de elevada densidad, ideal para mantener el nivel energético, ganar masa magra y acelerar la recuperación muscular.
Lo que a mi me dice es que me tengo que tomar un batido de 300 cc con dos cucharadas y una a la mitad ( Que la trae el envase a la cuchara) con agua o leche .
Pero la otra vez despues de entrenar intente tomarlo, y me MATO, me dio un poquito de asco .. Puedo tomar 150 cc antes y 150 cc despues de entrenar ? Osea, separar la toma del batido en dos .
A continuación pongo un poco de información .
¿Cuántos carbohidratos aporta Mervick Gainer Complex?
Una dosis diaria de MERVICK GAINER COMPLEX aporta la misma cantidad de carbohidratos que: 5 rebanadas de pan lactal, 1 plato de ñoquis, 2 1/2 barra de cereal, contribuyendo además con una alta riqueza de nutrientes, vitaminas y minerales.
Fuente de energía de excelente calidad
Cada 100 gramos (una dosis) de MERVICK GAINER COMPLEX tenemos 340 kcal.
El aporte calórico no supera las 400 kcal cada 100 gramos de polvo, ya que no contiene ningún agregado
de grasas , está constituido únicamente por carbohidratos y proteínas, nutrientes que aportan 400 kcal
cada 100 gramos. Cuando un ganador supera este valor nos estaría indicando que contiene grasas, ya
que las mismas aportan 900 Kcal cada 100g. En estos casos será importante evaluar la calidad y el origen
de las grasas adicionadas. Se recomienda que sea consumido con leche descremada, alcanzando las 435 kcal por toma.
Proteínas de alto valor biológico para el crecimiento muscular
MERVICK GAINER COMPLEX contiene proteínas de origen animal y vegetal, ambas de elevado valor biológico, aportando 30 gramos de pura proteína por cada dosis del producto.
Una toma cubre el 50% de la recomendación proteica para un adulto hombre. En el caso de atletas, una
dosis cubriría un 25% o más de las recomendaciones diarias (ver cuadro al pie).
Vitaminas y minerales
MERVICK GAINER COMPLEX, ha sido fortificado con un núcleo vitamínico y mineral especialmente diseñado para deportistas. Provee un valor importante de vitaminas del complejo B, que están involucradas en distintos procesos del metabolismo energético y proteico, como así también es fuente de vitaminas antioxidantes, como la vitamina A, la E y la C, fundamentales en la actividad física intensa.
En cuanto a los minerales, ha sido fortificado con los principales minerales asociados al deportista: el calcio,
hierro, magnesio y zinc.
Funciones del GAINER COMPLEX
Es una fórmula diseñada para aportar una excelente fuente calórica y protéica de elevada densidad, ideal para mantener el nivel energético, ganar masa magra y acelerar la recuperación muscular.
Lo que a mi me dice es que me tengo que tomar un batido de 300 cc con dos cucharadas y una a la mitad ( Que la trae el envase a la cuchara) con agua o leche .
Pero la otra vez despues de entrenar intente tomarlo, y me MATO, me dio un poquito de asco .. Puedo tomar 150 cc antes y 150 cc despues de entrenar ? Osea, separar la toma del batido en dos .
