lozano89
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alguien ke me pueda ayudar o sugerir una dieta para volumen sin ganar grasa abdominal plis ya ke baje lo suficiente en un año cuando empece a dejar muchas cosas como el refresco,las harinas y las botanas jeje en enero del 2011 pesaba 80 kl y ahora en febrero 2012 peso 64 kl si alguien me puede ayudar se los voy agradecer ; )
