Algun suplemento para inhibir la absorcion de hidratos de carbono?

[IndoK.O]

Ultimamente tengo dos o 3 cenas a la semana que no puedo decir que no y en estas cenas se comen muchos carbos, que a mi me van fatal porque me hacen subir mucho de peso.

Existe algun suplemento tipo chitosan (este aborbe grasas) pero que sea eficaz contra los carbos? La otra opcion es resistirse pero si me ponen delante un plato de bravas no puedo resistirme, es mayor a mis muerzas jajajaja

saludos

 

[magician1]

Si no me equivoco la "Gymnema Silvestre" inhibe la absorción de los carbohidratos, y también tienes el HCA (ácido hidroxicítrico), que evita que el esceso de carbohidratos que se ingieren en la alimentación se conviertan en grasa...__pesas__

 

[killoxxl]

Mi consejo es k evites bravas y pan,y te tires mas x la sepia,calamares,morro d cerdo,oreja d cerdo,mollejas y demas...
A mi cuando me pasa eso,prefiero comer grasas,aunk sean saturadas k carbos,ya sea pan o patatas bravas,me engordan infinitamente menos,aparte de k las patatas bravas tmb tienen 1chorro d grasas saturadas,puesto k estan fritas.