Llevo mas de 2 años entrenando, empecé pronto porque antes era piragüista, pero en serio en serio llevo 1 año y medio o asi... Creo que he aprendido mucho y me considero con suficiente experiencia para mi edad. El primer suplemento que compre fueron las proteinas 100% Whey gold standar de ON, llevo casi 2 meses con ellas, y tambien probe el monohidrato de creatina de Dymatize, y os pregunto esto para saber si comprar en un futuro un pre-entreno como NO-Xplode, y dije claramente RAZONES, porque me esperaba eso de: dedicate a comer bien y entrenar duro (ya lo hago); dejate de porquerias a tu edad; etc...
En fin... si alguien me puede explicar de manera razonada lo que pregunte estare muy agradecido!!