Algún problema con creatina + cola de caballo y alcachofera?

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Buenas, tengo una retención de líquidos y estoy tomando comprimidos de alcachofera y cola de caballo junto con abundante agua. Tomo 2 de cada uno en cada toma. En total hago 3 tomas al día.

Quiero empezar a tomar creatina y he leido que su ingesta retiene líquidos y que es necesario beber abundante agua para no dañar los riñones. Pasa algo si estoy tomando estos comprimidos? Anularia el poder diurético de los comprimidos al tomar creatina? De ser así, estaria tirando el dinero.

Muchas gracias, esque estoy algo desorientado.

 

[aquilesxp]

Buenas, tengo una retención de líquidos y estoy tomando comprimidos de alcachofera y cola de caballo junto con abundante agua. Tomo 2 de cada uno en cada toma. En total hago 3 tomas al día.

Quiero empezar a tomar creatina y he leido que su ingesta retiene líquidos y que es necesario beber abundante agua para no dañar los riñones. Pasa algo si estoy tomando estos comprimidos? Anularia el poder diurético de los comprimidos al tomar creatina? De ser así, estaria tirando el dinero.

Muchas gracias, esque estoy algo desorientado.

hola buenas ,lo primero es q debes saber esq atodo el mundo no le produce retenciones de liquidas el monohidrato de creatina si eres propendo segurop q te hinchas pero as lo q vamos , no se anula el poder diuretico de estos productos es mas como metodo preventivo esta de puta madre asi q no te preocupes se de lo q hablo (tengo una herboristeria en jerez d el a frontera)
es mas te contare q uno de mis clientes tambien presentaba el mismo problema y le di no un par de plantas diureticas sino un drenaje (q es infinitamente mas fuerte) de hasta 10 plantas diureticas para perder liquidos peso y previene la celulitis te digo la merca CELLUDRENANS si estas interesado en remedios naturales q te alluden en el culturismo puedes mandarme un email herboristeriageminis@gmail.com un saludo