alguien ha probado esta rutina?

[Ángel_Gym]

Alguien ha probado esta rutina? viene en una página inglesa, es un vídeo, parece que da resultado, yo no la he probado. Mirar qué tal y me comentáis.

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[Juancar]

Yo la hice hace tiempo. Creo recordar que con Benito.

Lo que pasa que es una rutina muy agotadora. A ver que dicen los demas, pero yo no me animaria a hacerla a menos que fueras un experto, y aguantaras bien las altas intensidades, y las rutinas divididas.

Sobre las repes, no se muy bien cuantas vendrian bien, y las series,tampoco.

Obtendrias grandes beneficios a rangos altos, supongo.

A ver si entra Benito, y te da un buen enfoque para hipertrofianal.

 

[Genetica]

A mi no me gusto, porque suelo entrenar solo y es una rutina en la que necesitas a algun tio para que te eche una mano, por el tema de las forzadas y todo lo demas.

 

[Slash]

joder

 

[loco_desk]

Lo mejor de esta rutina es que la puedes practicar con los amigos , cuantos mas seais mejor sera , ademas , es una rutina de cargas y descargas de testosterona de la ostia .

 

[Juancar]

Teniendo en cuenta que ya no es el dia de los santos inocentes, me veo en la obligacion de cerrar este hilo, y advertir a los usuarios que lo lean, que no entren.

Saludos