metopa
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pobre niña,estas cansada vete a dormir que lo necesitas.
¿Alguien conoce ésta creatina? "Creatina Force"
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pobre niña,estas cansada vete a dormir que lo necesitas.
metopa
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yo no quiero que me imite nadie,soy unico,no como vosotros que estais cortados por el mismo patron,el dios Agomez.
pepineldelarumia
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A ti no te imita nadie porque nadie quiere ser como tu. Yo no imito a nadie, repito lo que me funcionó a mi en su dia, que fué lo que Agomez me recomendó, no lo que recomiendas tu.
Pero tranquilo, ya se que enseguida te entra el complejo de inferioridad y entonces solo sabes atacar, como haces con markinos y explo cuando viste que salieron del foro con un nombre mientras tu sigues aqui frustrado.
Y paso de contestarte mas, pasó de ser un entretenimiento a ser aburrido.
metopa
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sigues balbuceando mierda sin nisiquiera preocuparte por el creador del hilo,a ver si es verdad que dejas de desvirtuar el hilo ya que no aportas nada a el.
Matarazzofan
Active member
Te cuento otra vez lo de la autopista? Tienes a sorsorsor también que solo no toma ni proteínas whey ya si no me equivoco y creo que kal tampoco toma ningun tipo de suplementos, también está seba. Todos recomiendan hacer dieta y entrenar de verdad tu siempre en camino contrario y cuando discutimos somos todos como agomez lo que pasa que nunca has entrenado de verdad tu pesado y esa parte no lo sabes, ni has hecho una definición dura ni has entrenado con volúmenes altos y entonces solo sabes lo que lees en la etiquetas de los botes y en internet sobretodo de tu mentor Forte que no habrás encontrado a nadie que haga vídeos hablando de cosas que termina diciendo estupideces médicas o de un médico explicando el proceso de hacer músculo los demás hemos probado alguna de las cosas en nosotros...
metopa
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tu no tienes ni puta idea de como he entrenado yo,tengo 42 años y tu eres un crio de 27 que se cree mas que algunos no se por que,de hecho parece que solo entrenes piernas por que de torso estas hecho una puta mierda,no parece que hayas tocado una pesa en tu puta vida.
y vuelvo a repetir,que para aconsejar sobre una creatina no hace falta levantar 200 kg en sentadilla,¿pero que argumento es ese?¿no te da verguenza?
otra cosa mas es que yo siempre digo...pesas,buena alimentacion y segun quien cardio moderado
si me preguntan X respondo X,no Y o Z.
Matarazzofan
Active member
Venga ahora te toca subir una foto tuya para ver la maquina que eres, no solo del brazo medio a oscuras con luces sanas.
Que tengas 42 años si que te da mas capacidad para opinar que uno de 18, aunque sea campeon de algo, ese si es buen argumento si señor. Espera que le pregunto a mi abuelo....
Lo de los suplementos te lo digo como que gente de los que mejores resultados tienen aqui no toman nada y tu recomiendas tomarlos a gente que ni se esfuerza, NI QUE SACARAS ALGO POR ELLO.
Y criticar mi cuerpo no viene a cuento pero bueno te contesto igual mi cuerpo es el que es, los entrenos los tienes en mi diario, y te has pasado por ellos. Llevo entrenando en serio unos 2 años en casa y uno en el gym, mis medidas sin congestion son:
Pecho- espalda 107 cms
Cintura 77cms
Brazo 37.2cms
Mitad del muslo 53 cms
Gemelos 39 cms
Y empece como marca la foto: http://i112.photobucket.com/albums/n200/rs1233/Sin ttulogg_zpsxlz5hwon.png
Peso 72,8 y estatura 1,72m
Asombranos con la cantidad de años que llevas en esto cuales son las tuyas o fueron las mejores tuyas venga.
Última edición:
Matarazzofan
Active member
Sip, con 172 y 72 kg, con 100kg la cosa cambia, como por ejemplo que tus 115kg en PB son equivalentes a los 95 que tengo de sobra ahora yo, la tabla wilks lo dice... ¿cuantos años te ha llevado? un besito erudito
metopa
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eso no lo levanto ahora,lo levantaba con 6 meses de gym y con 83 kilos de peso.
ciao bambino.
pepineldelarumia
Active member
Jugar a ver quien la tiene mas grande tampoco es como si arreglase algo. Que alguien levante 100k en banca no quiere decir que tenga muchos conocimientos, igual que alguien con un buen fisico tampoco tiene que tener idea, y a la inversa igual.
metopa
Banned
el que consigue un gran fisico,es que sabe lo que hace y lo hace bien,si no,no tendria ese gran fisico ya que no se consigue asi como asi.
anonimo123
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Y saber que el 99% de la gente que esta aqui empezaron a entrenar para gustarles a las chicas.... uiii que musculo quiero contigo me bajo las braguis jajajajajajajajaa ,
eso solo sirven para esquineras de menos de 18 años, luego prefieren un poco de todo, ya sabes como los basicos, tener banca peso muerto y sentadilla, lo cual es ser guapete, tener musculo, llevar vida fitness y tener billetes con un buen trabajo.
luego salen pot ahi invertidos diciendo k ya no lo hacenpor ellas, jasjsosnkdnsmdxoxidld
nunca olvides de donde vienes
y la gente que usa esteroides es por eso, se sienten inferiores y necesitan musculo rapido para impresionar a las pivas, luego de sus 4 años de gloria solo consiguen moverse con mujeres que se mueven por las aristas de los edificios o en fiestas drogadas y alcohol pum pum, un dia se levantan por la mañana, con el meta to reventao y la cara envejecida problemas de salud sin un duro y conduciendo una tostadora, calvos y degenerados, se aislan en el gym jojojojoio
hay que liberarles de su dolor jajajaaajhhahahaahahahahaahaha
pdt: despues de la esquizofrenia repentina.
tomar creatina, peote en polvo algun multivitaminico entrenar duro, comer sano, y no ls ralleis con ingieneria muscular espacial, eso dejaselo alos que se ganan la vida con ello o si eres competidor.. p tener buen cuerpo o levantar 150kg en banca, no hay que hacer nada excepcional, solo las cosas bien, mezclado con el tiempo y un toque de limon (huevos)
eso solo sirven para esquineras de menos de 18 años, luego prefieren un poco de todo, ya sabes como los basicos, tener banca peso muerto y sentadilla, lo cual es ser guapete, tener musculo, llevar vida fitness y tener billetes con un buen trabajo.
luego salen pot ahi invertidos diciendo k ya no lo hacenpor ellas, jasjsosnkdnsmdxoxidld
nunca olvides de donde vienes
y la gente que usa esteroides es por eso, se sienten inferiores y necesitan musculo rapido para impresionar a las pivas, luego de sus 4 años de gloria solo consiguen moverse con mujeres que se mueven por las aristas de los edificios o en fiestas drogadas y alcohol pum pum, un dia se levantan por la mañana, con el meta to reventao y la cara envejecida problemas de salud sin un duro y conduciendo una tostadora, calvos y degenerados, se aislan en el gym jojojojoio
hay que liberarles de su dolor jajajaaajhhahahaahahahahaahaha
pdt: despues de la esquizofrenia repentina.
tomar creatina, peote en polvo algun multivitaminico entrenar duro, comer sano, y no ls ralleis con ingieneria muscular espacial, eso dejaselo alos que se ganan la vida con ello o si eres competidor.. p tener buen cuerpo o levantar 150kg en banca, no hay que hacer nada excepcional, solo las cosas bien, mezclado con el tiempo y un toque de limon (huevos)
pepineldelarumia
Active member
Ahora si, lo que faltaba leer en este hilo.
anonimo123
New member
ya que vosotros soltais vuestras heces, yo suelto la mia
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