alcohol
- Iniciador del tema RACattack
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s3b4_kpo
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si pero yo tomo igual mucho todo los findesemana y fumo xd xd
pd. e smuy malo cierto peor bueno ke riko
aguaviva
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la duda mas logica seria..... es malo el alcohol si tomando creatina ?
ale_canarias
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yo tenog la misma duda pero con el oxido nitrico... acabo d empezar con el Super Charge y m gustaria saber cuanto afecta el alcohol... se que es bastante perjudicial para coger volumenn pero kiero saber si es especialmente malo con el oxido nitrico...
MR. KENNEDY
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Bueno el alcohol esta totalmente prohibido para los culturistas, quiza sea por eso que los " machacas" de mi gimnasio despues del entreno siempre les pillo en el bar tomandose cervecillas y vinillos, je,je.
Todo con moderación es aceptable, asi que no eos preocupeis demasiado, si pegais unas cogorzas de aupa es malisimo tanto si tomais suplementos como si no.
Pero tened en cuenta que si tomais este tipo de suplementos vais a cargar un poco más de trabajo vuestros riñones e higado, que ya sufren mucho por culpa del alcohol, asi que seria interesante que estuvierais atentos a vuestra salud.
Bebed mucha agua y ojito con pasaros con la bebidas alcoholicas.
Todo con moderación es aceptable, asi que no eos preocupeis demasiado, si pegais unas cogorzas de aupa es malisimo tanto si tomais suplementos como si no.
Pero tened en cuenta que si tomais este tipo de suplementos vais a cargar un poco más de trabajo vuestros riñones e higado, que ya sufren mucho por culpa del alcohol, asi que seria interesante que estuvierais atentos a vuestra salud.
Bebed mucha agua y ojito con pasaros con la bebidas alcoholicas.
ale_canarias
New member
muchas gracias!! yo se que es perjudicial tanto con suplementos como sin ellos pero keria asegurarme d si puedo tomar una copiya aunke sea o con el oxido nitrico seria recomendable ni olerlo... muchas graciass una ves mas!!
No pasa nada por tomar unas copitas de vez en cuando. El problema es cojer unas buenas cojorzas los fines de semana.
El problema de beber muxo alcohol es que tiene un efecto diuretico ( no habeis notado que despues de una buena cogorza estais al dia siguiente pegados a la botella de agua) eso es xq te desidrata.
El alchohol en si no es malo para cojer peso, lo que es malo es lo k el alcohol lleva relacionado, es decir; sales de casa cuando cenas y estas sin comer nada hasta altas oras de la noxe, ademas de estar gastando calorias en la disco bailando o lo que aga..
En deficinitiva, un copa al año no ace daño
El problema de beber muxo alcohol es que tiene un efecto diuretico ( no habeis notado que despues de una buena cogorza estais al dia siguiente pegados a la botella de agua) eso es xq te desidrata.
El alchohol en si no es malo para cojer peso, lo que es malo es lo k el alcohol lleva relacionado, es decir; sales de casa cuando cenas y estas sin comer nada hasta altas oras de la noxe, ademas de estar gastando calorias en la disco bailando o lo que aga..
En deficinitiva, un copa al año no ace daño
Pero una a la semana es más sana!xDxD!
Fenomeno
Inmortal
charles_leon
New member
No os olvideis
Si necesitais quiteros la grasa que os sobra y pretendeis subir limpios , el alcohol es bastante malo, ya que son grasas saturadas y necesitareis una semana para quemarlo, ya que las grasas saturadas se queman a la semana de ingerirlas en el cuerpo, y por no contar que cuando sales de fiesta despues de beberte unas cuantas copas lo que haces es irte a la cama y te lo quedas todo pa ti, lo de la cena y antes +el alcohol, y con todo eso los bailecitos en los pubs o en la disco no bastan para quemar las grasas del dia.
Un saludo
Si necesitais quiteros la grasa que os sobra y pretendeis subir limpios , el alcohol es bastante malo, ya que son grasas saturadas y necesitareis una semana para quemarlo, ya que las grasas saturadas se queman a la semana de ingerirlas en el cuerpo, y por no contar que cuando sales de fiesta despues de beberte unas cuantas copas lo que haces es irte a la cama y te lo quedas todo pa ti, lo de la cena y antes +el alcohol, y con todo eso los bailecitos en los pubs o en la disco no bastan para quemar las grasas del dia.
Un saludo
Slash
Moderador
El alcohol no tiene grasas ni saturadas ni de ningun tipo, y eso de que las grasas saturadas se tarda una semana en quemarlas me gustaria a mi saber de donde lo sacaste y porque lo dices
arnoldthebest
New member
Esta claro que es malo
Yo lo que he comprobado es que al dia siguiente de beber pesa mucho menos que culaquier otro dia.No se si sera peor para volumen o para definicion
Yo lo que he comprobado es que al dia siguiente de beber pesa mucho menos que culaquier otro dia.No se si sera peor para volumen o para definicion
slayer_fan
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Disfruta la vida, toma pero con moderacion, una o dos los sabados, pasatela bien, no pasa nada...
Fenomeno
Inmortal
o seis o siete
El Pi
New member
aguaviva
New member
es una broma no?
charles_leon
New member
1º El alcohol en si no tiene nada es alcohol y ya, pero cada botella de lo que tomes , ya sea vodka, martini o lo que te guste, no lleva solamente alcohol, lleva mas componentes , y esos componentes tienen grasas saturadas.
2º Las grasas saturadas no se cuanto se tarda en quemarlas la verdad, pero se tarda mas, ya que estas grasas se depositan en los organos, arterias y se pueden depositar en las celulas, por eso las grasas saturadas son mas dificiles de quemar que las grasas sanas.
P.D. no soy ni dietista ni medico ni nada relacionado con este tema, lo que estoy escribiendo es de lo que he leido y de lo que hablo con los compañeros del gym. Puede que me este equivocando._vuelta_