Hola a todos abro este tema de discusión, porque me parece muy interesante saber los efectos de estas dos drogas blandas en nuestro cuerpo y los efectos que produce en nuestro desarrollo muscular. Así pues espero que cada uno vaya aportando sus conocimientos en este tema, porque creo que no seré el único que cuando sale los fines de semanay bebe o fuma algo mas de la cuenta se pregunta después, que efectos ha tenido ingerir esa porqueria en su desarrollo muscular, gracias espero aportaciones!.
Alcohol y tabaco efectos en la musculacion.
- Iniciador del tema Hispano21
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ismaele00
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En general, ambos son malos, pero especialmente para los deportistas, a continuación, información objetiva, sobre las contraindicaciones de ambos:
*Tabaco*
El humo del tabaco se compone de una corriente primaria o principal, que es la que inhala directamente el fumador, y una corriente secundaria, generada mediante la combustión espontánea del cigarro. Se han identificado más de 4.000 sustancias nocivas en el humo del cigarrillo, de los cuales al menos 60 son probables carcinógenos humanos, como los 4-aminobifenoles, benceno, níquel, otras sustancias tóxicas son monóxido de carbono, dióxido de carbono, nitrosamidas, amoníaco, y otras están como partículas en suspensión (alquitranes y nicotina).
Tabaco y cáncer
La primera evidencia que se tiene de su relación fue sugerida en 1761 por John Hill, que describió el desarrollo de pólipos laríngeos en los consumidores de rapé; dos de los casos que describió presentaban una trasformación maligna; esta asociación ha sido corroborada en multitud de ocasiones desde esa época.
En 1941 los trabajos de Yamagawa e Ichikawa, demuestran por primera vez la naturaleza carcinógena de diferentes hidrocarburos del humo de cigarrillos. Posteriormente en 1950 y 1952 los trabajos de Doll y Hill publicados en BMJ y usando metodología del tipo estudio caso-control ya sugieren que el tabaco es la principal causa de cáncer de pulmón.
El tabaco se ha relacionado con diferentes cánceres: cáncer de pulmón, laringe, orofaringe, esófago, estómago, páncreas, hígado, colon, recto, riñón, vejiga, mama, aparato genital, linfático. En el humo del tabaco se encuentran numerosos compuesto químicos cancerígenos que provienen de la combustión, como el benceno, el benzopireno, el óxido nítrico, los derivados fenólicos y nitrosaminas, además de ser una fuente importante de la nicotina, que se considera un fármaco psicoadictivo.
Se cree que el causante del 85% de los cánceres a causa del tabaco es el alquitrán que contienen los cigarrillos estándar. En su cubierta se pueden observar una serie de finas líneas. Estas líneas son del alquitrán que la marca posiciona cada cierta distancia para que el cigarro no llegue a apagarse y siga consumiéndose de forma continua. Dicha concentración provoca que un fumador de cigarrillos estándar tenga hasta 5 veces más probabilidades de contraer cáncer con respecto a otro que fume puros o en pipa.
Tabaco y patología vascular
Las enfermedades del aparato circulatorio constituyen la primera causa de muerte en la sociedad occidental. Los dos componentes más importantes son las enfermedades cerebrovasculares y la enfermedad isquémica del corazón o enfermedad coronaria.
Está demostrado que la mortalidad por enfermedades vasculares aumenta en los fumadores. El tabaco multiplica por cuatro la probabilidad de padecer una enfermedad coronaria o cerebrovascular.
Entre las múltiples sustancias del humo del cigarrillo, las que presentan un mayor efecto adverso son la nicotina y el monóxido de carbono (CO).
Tabaco y enfermedad respiratoria no tumoral
Los efectos del tabaco sobre las vías respiratorias se han descrito tanto a nivel de estructuras (vías aéreas, alveolos y capilares) como en los mecanismos de defensa pulmonar. Provocando, en los fumadores, sintomatología respiratoria y deterioro de la función pulmonar. El tabaco causa hipersecreción, lo que da origen a tos y expectoración crónica en los fumadores
* Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica
* Síndrome de apnea obstructiva durante el sueño
Se ha descrito otras enfermedades respiratorias en relación con el tabaco como la fibrosis pulmonar idiopática, bronquiolitis obliterante con neumonía organizativa (BONO), granuloma eosinófilo, hemorragia pulmonar y enfermedad pulmonar metastásica. Existe evidencia de que el tabaquismo es un factor predisponente importante en el neumotórax espontáneo. Es un factor constante en la Histiocitosis X. La neumonía intersticial descamativa también está asociada al consumo del tabaco.
A fecha de 1997, los europeos y los chinos son los principales consumidores de tabaco per cápita del mundo, según el periódico alemán Nassauische Neue Presse, de Frankfurt. El 42% de los hombres y el 28% de las mujeres de la Unión Europea son fumadores, pero estos porcentajes son mucho más altos en el grupo de edades comprendidas entre los 25 y los 39 años. El tabaquismo siega anualmente la vida de 100.000 personas en Alemania y 100.000 más en Gran Bretaña. En fechas recientes a 1997, el presidente de la República Checa, Václav Havel, fumador empedernido durante muchos años, recibió tratamiento contra el cáncer de pulmón. De acuerdo con el diario Süddeutsche Zeitung, el presidente escribió al movimiento europeo denominado Tabaquismo o Salud para expresar su admiración por cualquiera que logre abandonar el hábito.
Tabaco y patología dermatológica
Fundamentalmente con un efecto de envejecimiento precoz y aparición de arrugas faciales (rostro de fumador). Para evitar este problema los fumadores deben beber aproximadamente un 50% más de agua que los no fumadores, ya que el fumar produce un cierto grado de deshidratación. Igualmente un estudio detecto que el 42,2 por ciento de las adictas al tabaco desarrollaron acné no inflamatorio; dolencia caracterizada por presencia de poros cerrados, quistes y puntos blancos y negros.
Otras
El consumo de tabaco se ha asociado con la gastritis, úlcera gastroduodenal, esofagitis por reflujo, hipertrofia de papilas gustativas con déficit del sentido del gusto, y los cánceres de boca, lengua, laringe, esófago y páncreas.
Falsas creencias sobre el consumo de tabaco (documental realizado por "El Mundo")
1. La gente es libre de decidir si fuma o no
"Todos creemos que somos criaturas con completa libertad de decisión. Sin embargo, en el caso del tabaco, esta libertad queda trastornada por los anuncios y la adicción", señala los autores del ensayo, procedentes del Departamento de Salud e Higiene Mental de Nueva York.
El texto resalta que el dinero que los fabricantes gastan en publicidad suele superar, con creces, las sumas invertidas para controlar el tabaquismo. Y añade que "la industria tabaquera se asegura de que haya suficiente nicotina en cada cigarrillo para mantener la adicción de las personas".
2. Todo el mundo sabe lo malo que es fumar
Muchas personas saben que el tabaco no es sano pero todavía quedan ciertos grupos desinformados. En China, por ejemplo, esta falta de conocimiento viene asociada con un alto índice de consumo.
Además, según los expertos, "relativamente pocas mujeres son conscientes de los peligros relacionados con su sexo, entre los que se encuentra el riesgo de padecer cáncer cervical, osteoporosis, menopausia temprana, abortos, embarazo ectópico -fuera del útero- e infertilidad.
3. Unos pocos cigarrillos al día no hacen daño
El cáncer de pulmón -explica el documento- sí guarda relación con la dosis; a más cigarrillos fumados, mayor riesgo de padecer este tipo de tumor. Sin embargo, otras enfermedades, como las cardiovasculares, no presentan esta característica y la probabilidad de sufrirlas aumenta aún consumiendo bajas cantidades (a partir de tres pitillos al día).
4. Los cigarrillos 'light' son menos dañinos
Los autores insisten en que esta clase de productos son tan peligrosos como el resto. Aunque las máquinas sí detectan niveles menores de nicotina y alquitrán, los autores insisten en que los consumidores fuman de una manera distinta a las máquinas, con lo que las cifras acaban siendo las mismas. De forma inconsciente, y para compensar los menores niveles, los consumidores fuman más cigarrillos, inhalan el humo más fuerte y profundamente, bloquean los orificios de ventilación.
5. Si quieres es fácil dejarlo
Es posible dejar de fumar pero no siempre es una tarea sencilla. El ensayo recalca la naturaleza adictiva de la nicotina y la asemeja con la de otras drogas como la heroína, la cocaína y el alcohol.
6. Los medicamentos específicos no funcionan
Las terapias sustutitivas de la nicotina -parches, chicles y comprimidos- y el bupropion -un antidepresivo- sí son eficaces a la hora de propiciar el cese del consumo, señalan los especialistas de Nueva York. La combinación de estos tratamientos con un apoyo psicológico suele resultar determinante.
7. Un fumador siempre será un fumador
El documento combate esta falsa creencia de manera rotunda: "Más de la mitad de los americanos que han fumado alguna vez ya lo ha dejado".
8. Los fumadores sólo pierden un par de años de vida
Las personas que fallecen a causa del tabaco pierden una media de 14 años de vida, matiza el artículo. "No fumar alarga la vida, incluidos los años libres de discapacidad, y comprime esta invalidez a un menor periodo de tiempo [...] Nunca es demasiado tarde para dejarlo, incluso las personas que lo abandonan tras décadas de consumo mejoran su salud y sus expectativas de vida", añade.
9. El tabaco ambiental no mata
Treinta minutos de exposición pasiva al humo de tabaco son suficientes para que el sistema circulatorio del no fumador se comporte de manera similar al de un consumidor, explican los expertos. Esta circunstancia aumenta el riesgo de sufrir, entre otras patologías, un trastorno cardiaco.
10. El tabaco es bueno para la economía
Los costes sociales del tabaco a largo plazo superan los beneficios, explican los autores del texto. Aseguran que si este producto desapareciese de la economía de EEUU, el dinero "se invertiría en otros bienes y servicios que generarían el suficiente empleo y actividad económica para reemplazar lo que podría haberse perdido de la industria tabaquera".
11. El problema del tabaco ya está solucionado
El trabajo aclara esta creencia errónea de forma tajante: "Globalmente, unos 1.300 millones de personas son fumadores -más que nunca en la historia- y, este siglo, más de 1.000 millones morirán de causas relacionadas con el tabaco, a no ser que se actue urgentemente a nivel local, nacional e internacional".
12. La industria ya no se dirige a los jóvenes
La mayor parte de los consumos se inician entre los 12 y los 17 años. Los fabricantes de cigarrillos son conscientes de ello y, por eso, continúan dirigiéndose a los más jóvenes. La presencia del tabaco en el cine o los materiales promocionales (camisetas, gorras) son dos de las vías empleadas para llegar a los más jóvenes, plantean los especialistas.
*Tabaco*
El humo del tabaco se compone de una corriente primaria o principal, que es la que inhala directamente el fumador, y una corriente secundaria, generada mediante la combustión espontánea del cigarro. Se han identificado más de 4.000 sustancias nocivas en el humo del cigarrillo, de los cuales al menos 60 son probables carcinógenos humanos, como los 4-aminobifenoles, benceno, níquel, otras sustancias tóxicas son monóxido de carbono, dióxido de carbono, nitrosamidas, amoníaco, y otras están como partículas en suspensión (alquitranes y nicotina).
Tabaco y cáncer
La primera evidencia que se tiene de su relación fue sugerida en 1761 por John Hill, que describió el desarrollo de pólipos laríngeos en los consumidores de rapé; dos de los casos que describió presentaban una trasformación maligna; esta asociación ha sido corroborada en multitud de ocasiones desde esa época.
En 1941 los trabajos de Yamagawa e Ichikawa, demuestran por primera vez la naturaleza carcinógena de diferentes hidrocarburos del humo de cigarrillos. Posteriormente en 1950 y 1952 los trabajos de Doll y Hill publicados en BMJ y usando metodología del tipo estudio caso-control ya sugieren que el tabaco es la principal causa de cáncer de pulmón.
El tabaco se ha relacionado con diferentes cánceres: cáncer de pulmón, laringe, orofaringe, esófago, estómago, páncreas, hígado, colon, recto, riñón, vejiga, mama, aparato genital, linfático. En el humo del tabaco se encuentran numerosos compuesto químicos cancerígenos que provienen de la combustión, como el benceno, el benzopireno, el óxido nítrico, los derivados fenólicos y nitrosaminas, además de ser una fuente importante de la nicotina, que se considera un fármaco psicoadictivo.
Se cree que el causante del 85% de los cánceres a causa del tabaco es el alquitrán que contienen los cigarrillos estándar. En su cubierta se pueden observar una serie de finas líneas. Estas líneas son del alquitrán que la marca posiciona cada cierta distancia para que el cigarro no llegue a apagarse y siga consumiéndose de forma continua. Dicha concentración provoca que un fumador de cigarrillos estándar tenga hasta 5 veces más probabilidades de contraer cáncer con respecto a otro que fume puros o en pipa.
Tabaco y patología vascular
Las enfermedades del aparato circulatorio constituyen la primera causa de muerte en la sociedad occidental. Los dos componentes más importantes son las enfermedades cerebrovasculares y la enfermedad isquémica del corazón o enfermedad coronaria.
Está demostrado que la mortalidad por enfermedades vasculares aumenta en los fumadores. El tabaco multiplica por cuatro la probabilidad de padecer una enfermedad coronaria o cerebrovascular.
Entre las múltiples sustancias del humo del cigarrillo, las que presentan un mayor efecto adverso son la nicotina y el monóxido de carbono (CO).
Tabaco y enfermedad respiratoria no tumoral
Los efectos del tabaco sobre las vías respiratorias se han descrito tanto a nivel de estructuras (vías aéreas, alveolos y capilares) como en los mecanismos de defensa pulmonar. Provocando, en los fumadores, sintomatología respiratoria y deterioro de la función pulmonar. El tabaco causa hipersecreción, lo que da origen a tos y expectoración crónica en los fumadores
* Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica
* Síndrome de apnea obstructiva durante el sueño
Se ha descrito otras enfermedades respiratorias en relación con el tabaco como la fibrosis pulmonar idiopática, bronquiolitis obliterante con neumonía organizativa (BONO), granuloma eosinófilo, hemorragia pulmonar y enfermedad pulmonar metastásica. Existe evidencia de que el tabaquismo es un factor predisponente importante en el neumotórax espontáneo. Es un factor constante en la Histiocitosis X. La neumonía intersticial descamativa también está asociada al consumo del tabaco.
A fecha de 1997, los europeos y los chinos son los principales consumidores de tabaco per cápita del mundo, según el periódico alemán Nassauische Neue Presse, de Frankfurt. El 42% de los hombres y el 28% de las mujeres de la Unión Europea son fumadores, pero estos porcentajes son mucho más altos en el grupo de edades comprendidas entre los 25 y los 39 años. El tabaquismo siega anualmente la vida de 100.000 personas en Alemania y 100.000 más en Gran Bretaña. En fechas recientes a 1997, el presidente de la República Checa, Václav Havel, fumador empedernido durante muchos años, recibió tratamiento contra el cáncer de pulmón. De acuerdo con el diario Süddeutsche Zeitung, el presidente escribió al movimiento europeo denominado Tabaquismo o Salud para expresar su admiración por cualquiera que logre abandonar el hábito.
Tabaco y patología dermatológica
Fundamentalmente con un efecto de envejecimiento precoz y aparición de arrugas faciales (rostro de fumador). Para evitar este problema los fumadores deben beber aproximadamente un 50% más de agua que los no fumadores, ya que el fumar produce un cierto grado de deshidratación. Igualmente un estudio detecto que el 42,2 por ciento de las adictas al tabaco desarrollaron acné no inflamatorio; dolencia caracterizada por presencia de poros cerrados, quistes y puntos blancos y negros.
Otras
El consumo de tabaco se ha asociado con la gastritis, úlcera gastroduodenal, esofagitis por reflujo, hipertrofia de papilas gustativas con déficit del sentido del gusto, y los cánceres de boca, lengua, laringe, esófago y páncreas.
Falsas creencias sobre el consumo de tabaco (documental realizado por "El Mundo")
1. La gente es libre de decidir si fuma o no
"Todos creemos que somos criaturas con completa libertad de decisión. Sin embargo, en el caso del tabaco, esta libertad queda trastornada por los anuncios y la adicción", señala los autores del ensayo, procedentes del Departamento de Salud e Higiene Mental de Nueva York.
El texto resalta que el dinero que los fabricantes gastan en publicidad suele superar, con creces, las sumas invertidas para controlar el tabaquismo. Y añade que "la industria tabaquera se asegura de que haya suficiente nicotina en cada cigarrillo para mantener la adicción de las personas".
2. Todo el mundo sabe lo malo que es fumar
Muchas personas saben que el tabaco no es sano pero todavía quedan ciertos grupos desinformados. En China, por ejemplo, esta falta de conocimiento viene asociada con un alto índice de consumo.
Además, según los expertos, "relativamente pocas mujeres son conscientes de los peligros relacionados con su sexo, entre los que se encuentra el riesgo de padecer cáncer cervical, osteoporosis, menopausia temprana, abortos, embarazo ectópico -fuera del útero- e infertilidad.
3. Unos pocos cigarrillos al día no hacen daño
El cáncer de pulmón -explica el documento- sí guarda relación con la dosis; a más cigarrillos fumados, mayor riesgo de padecer este tipo de tumor. Sin embargo, otras enfermedades, como las cardiovasculares, no presentan esta característica y la probabilidad de sufrirlas aumenta aún consumiendo bajas cantidades (a partir de tres pitillos al día).
4. Los cigarrillos 'light' son menos dañinos
Los autores insisten en que esta clase de productos son tan peligrosos como el resto. Aunque las máquinas sí detectan niveles menores de nicotina y alquitrán, los autores insisten en que los consumidores fuman de una manera distinta a las máquinas, con lo que las cifras acaban siendo las mismas. De forma inconsciente, y para compensar los menores niveles, los consumidores fuman más cigarrillos, inhalan el humo más fuerte y profundamente, bloquean los orificios de ventilación.
5. Si quieres es fácil dejarlo
Es posible dejar de fumar pero no siempre es una tarea sencilla. El ensayo recalca la naturaleza adictiva de la nicotina y la asemeja con la de otras drogas como la heroína, la cocaína y el alcohol.
6. Los medicamentos específicos no funcionan
Las terapias sustutitivas de la nicotina -parches, chicles y comprimidos- y el bupropion -un antidepresivo- sí son eficaces a la hora de propiciar el cese del consumo, señalan los especialistas de Nueva York. La combinación de estos tratamientos con un apoyo psicológico suele resultar determinante.
7. Un fumador siempre será un fumador
El documento combate esta falsa creencia de manera rotunda: "Más de la mitad de los americanos que han fumado alguna vez ya lo ha dejado".
8. Los fumadores sólo pierden un par de años de vida
Las personas que fallecen a causa del tabaco pierden una media de 14 años de vida, matiza el artículo. "No fumar alarga la vida, incluidos los años libres de discapacidad, y comprime esta invalidez a un menor periodo de tiempo [...] Nunca es demasiado tarde para dejarlo, incluso las personas que lo abandonan tras décadas de consumo mejoran su salud y sus expectativas de vida", añade.
9. El tabaco ambiental no mata
Treinta minutos de exposición pasiva al humo de tabaco son suficientes para que el sistema circulatorio del no fumador se comporte de manera similar al de un consumidor, explican los expertos. Esta circunstancia aumenta el riesgo de sufrir, entre otras patologías, un trastorno cardiaco.
10. El tabaco es bueno para la economía
Los costes sociales del tabaco a largo plazo superan los beneficios, explican los autores del texto. Aseguran que si este producto desapareciese de la economía de EEUU, el dinero "se invertiría en otros bienes y servicios que generarían el suficiente empleo y actividad económica para reemplazar lo que podría haberse perdido de la industria tabaquera".
11. El problema del tabaco ya está solucionado
El trabajo aclara esta creencia errónea de forma tajante: "Globalmente, unos 1.300 millones de personas son fumadores -más que nunca en la historia- y, este siglo, más de 1.000 millones morirán de causas relacionadas con el tabaco, a no ser que se actue urgentemente a nivel local, nacional e internacional".
12. La industria ya no se dirige a los jóvenes
La mayor parte de los consumos se inician entre los 12 y los 17 años. Los fabricantes de cigarrillos son conscientes de ello y, por eso, continúan dirigiéndose a los más jóvenes. La presencia del tabaco en el cine o los materiales promocionales (camisetas, gorras) son dos de las vías empleadas para llegar a los más jóvenes, plantean los especialistas.
ismaele00
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*Alcohol* (abuso de éste). Fuente GreenFacts, resumen de el informe publicado en 2007, por la Organización Mundial de la Salud.
El alcohol puede provocar efectos físicos, mentales y sociales, que están condicionados a la cantidad de alcohol ingerida y a los hábitos de consumo. Más en inglés…
4.1 Hay una serie de enfermedades cuya única causa es el alcohol, tales como la dependencia del alcohol y la cirrosis hepática alcohólica. El consumo de alcohol también aumenta de forma evidente el riesgo de padecer determinados tipos de cáncer (como el cáncer de labio, de lengua, de garganta, de esófago, de hígado y de pecho). En función de los hábitos de consumo, el alcohol puede actuar como protector o como agente perjudicial en la aparición de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. Más en inglés…
4.2 El consumo de alcohol durante el embarazo pone en peligro el desarrollo del feto. El abanico de posibles efectos incluye un crecimiento lento, defectos de nacimiento o retraso mental. Además puede causar el aborto espontáneo o el nacimiento prematuro. Más en inglés…
4.3 En comparación con aquellos que no beben alcohol en absoluto, un consumo de bajo a moderado puede suponer ciertos beneficios para la salud, sobre todo cuando se bebe durante las comidas. Puede reducir el riesgo de padecer un tipo común de apoplejía, enfermedades coronarias del corazón, así como determinados tipos de diabetes. Sin embargo, un consumo mayor de alcohol puede aumentar el riesgo de contraer dichas afecciones. Más en inglés…
alcohol y depresión
Los problemas con el alcohol suelen venir acompañados de depresión
4.4 Las personas que tienen problemas con el alcohol suelen también sufrir depresión. De hecho, el alcohol puede contribuir a la aparición de ésta. Cuanto mayor es la cantidad consumida, más síntomas de depresión aparecen. Sin embargo, dichos síntomas suelen remitir o desaparecer durante los periodos de abstinencia. Más en inglés…
4.5 El alcohol aumenta el riesgo de padecer lesiones corporales. Principalmente a causa de los accidentes de tráfico, aunque también por caídas, incendios, violencia, etc. El riesgo de sufrir accidentes de tráfico aumenta a la par que el nivel de alcohol en sangre, incluso a niveles relativamente bajos. El consumo de alcohol hace más probable la conducta agresiva, aumenta la tendencia a un comportamiento emocional y afecta a la capacidad de raciocinio. Más en inglés…
4.6 En conjunto, se pierden más años de vida por culpa del alcohol de los que se “ganan” con un consumo moderado por sus efectos beneficiosos sobre el corazón y los vasos sanguíneos. En los países desarrollados, el alcohol es el tercer factor más importante en la aparición de enfermedades, superado únicamente por el tabaco y la hipertensión arterial. En los países en vías de desarrollo, con una tasa elevada de mortalidad, son más importantes otros factores como la desnutrición y el sexo sin protección.
Investigaciones sobre el uso controlado de alcohol (¿beneficios?)
Investigaciones llevadas a cabo desde 1926 han demostrado que beber con moderación está asociado con una mayor longevidad que la abstinencia o el abuso del alcohol. El Instituto Americano de Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA) ha realizado un extenso estudio acerca del conocimiento científico actual sobre los efectos a la salud del consumo moderado de alcohol, y ha llegado a la conclusión de que la menor tasa de muerte se corresponde con un consumo de 1 a 2 bebidas al día. Por tanto, los consumidores moderados tienen la mayor esperanza de vida. Y aquellos que consumen más de 9 bebidas al día pueden sentirse prodigiosos si llegan a cumplir los 25 años de edad.
Los estudios médicos que establecieron esta relación son muy grandes (algunos incluyen más de 200.000 personas o menos), y han sido realizados en múltiples países del mundo, como Alemania, Estados Unidos de América y hasta en Senegal y fueron y son llevados a cabo a largo plazo (desde 1948 hasta la actualidad.
Para comprobar la hipótesis de que los resultados podrían reflejar la mala salud de los alcohólicos que se convirtieron en abstemios, algunos estudios han restringido que sólo cuenten como abstemios aquellos que lo han sido durante toda su vida, con lo cual se pierde una valiosa cantidad de estudios realizables en pacientes con antecedentes de abuso etílico grave. Otros han controlado factores sobre el estilo de vida: nivel de ingresos, nivel de educación, grado de pulcritud y periodicidad en sus relaciones sexuales, entre otros elementos. Sin embargo, los resultados han seguido siendo los mismos: los consumidores moderados tienden a vivir más que los abstemios o los consumidores abusivos.
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los países industrializados dado que en los otros lo son enfermedades, guerras o simplemente mucha mucha hambre. El director del NIAAA y el asesor financiero de la "Organisation for Standard Alcoholic Consumers Society of New Jersey", concuerdan con que "numerosos estudios bien diseñados han llegado a la conclusión de que un consumo moderado se asocia con una mejora en la salud cardiovascular", y el Comité de Nutrición de la Asociación Americana del Corazòn (C.N.A.A.) anunció que "la menor mortalidad se correspondía con aquellos que tomaban 1 ó 2 bebidas al día". El Comité Técnico sobre enfermedades cardiovasculares de la Organización Mundial de la Salud declaró que no se podía seguir poniendo en duda la relación entre el consumo moderado de alcohol y el menor índice de muertes por enfermedades del corazón , pero que nadie lo iba atomar en cuenta dado el alcohol es la droga legal mas aceptada social, cultural y etimológicamente.
La investigación médica demostró que el alcohol aumenta el HDL (“colesterol bueno” o benigno), reduce la trombosis ("coagulación de la sangre"), reduce el fibrinogen ("un coagulador de la sangre" o globulina), aumenta la fibrinólisis ("que disuelve el coágulo" o ayuda a que la coagulación sea más lenta y placentera), reduce el espasmo arterial del estrés, aumenta el flujo de sangre coronaria (o ayuda a la circulación de sangre en el corazón) y aumenta la sensibilidad emocional como la de la insulina, todo ello bueno para la salud del corazón.
Algunos sugieren que los beneficios del consumo moderado podrían conseguirse con una dieta baja en grasas, ejercicio regular, quitando la sal y perdiendo peso como consecuencia de las actividades realizadas y que se podría incluir en cualquier tipo de dieta el consumo moderado de alcohol. Pero, por otro lado, el Dr. Eric Rimm de la Universidad de Harvard en Estados Unidos de América afirma que las personas tienen un aumento del 10 al 30% de HDL tras una semana de tomar alcohol, lo cual es mucho más fácil que seguir una dieta exigente y un progama de ejercicio, lo cual da lugar a la libre interpretación de que si uno no acompaña el consumo moderado de alcohol con una buena dieta y deporte, no va a haber un cambio significativo, o que si uno ingiere cantidades más que significativas o recomendadas de alcohol, se podría hasta sustituir el deporte y las dietas para bajar el colesterol HDL o degradar al VLDL a LDL.
Aún así, el Programa Nacional de Toxicología del Departamento Americano de Salud y Servicios Humanos (P.N.T.D.A.S.S.H.), catalogó al alcohol como un conocido carcinógeno en el año 2000[cita requerida]. Tomar alcohol, especialmente junto con fumar (tabaco) y consumir drogas (blandas o pesadas), aumenta el riesgo de contraer cáncer de boca, esófago, cólon, recto, laringe, hueso, estómago, pulmón, próstata, uretra, vejiga, testículos, intestino, piel, faringe, tiroides, paratiroides, páncreas, apéndice, intestino grueso, gónadas, micrótico, colorectal e hígado en los hombres, y de cáncer de mama en las mujeres y demás primates, según el Instituto Nacional de Cáncer americano. Afortunadamente, excepto por el cáncer de mama, son cánceres poco comunes, por lo que el consumo moderado no aumenta el riesgo contraer alguno de los más frecuentes. Sin embargo, una revisión exhaustiva de las pruebas de la investigación concluyó que las mujeres que toman alcohol y tienen un alto consumo de ácido fólico, no tienen más riesgo de padecer cáncer de mama que aquellas que se abstienen, lamentablemente. Dando a entender que consumir habitualmente cantidades significatativas de alcohol no influenciará la aparición de tipos de cáncer poco comunes o comunes.
Sin embargo, es inevitable que las personas consuman alcohol, incluso los abstemios y los alcohólicos hasta los niños y ancianos. Esto es debido a que muchas de las bacterias del intestino usan la fermentación del alcohol como una forma de respiración. Este método metabólico produce alcohol como un desecho, de la misma manera que nuestro metabolismo produce dióxido de carbono, monóxido de carbono y agua o H2O. Por tanto, siempre consumimos una cantidad de alcohol significativa, producida por estas simpáticas bacterias benignas. De hecho, si comemos suficientes carbohidratos (un poco de pan o un plato de fideos, por ejemplo), el nivel de alcohol en el intestino y sangre puede alcanzar el equivalente a unos 2 vasos de vino o cerveza (dependiendo del metabolismo de cada individuo y de la presposición psicológica, como también del nivel de pulcritud y sus antecedentes genéticos); de los cuales una cantidad sería absorbida por las paredes intestinales y por tanto circularía por el flujo sanguíneo. En la naturaleza, la cantidad de alcohol necesaria para prevenir enfermedades del corazón es mayoritariamente producida por estos microorganismos y por la ingesta de alimentos que contengan omega 3 y 6, pero en el mundo moderno las personas tienden a consumir unas cantidades bastante mayores de grasa, colesterol, carbohidratos y proteínas que las que consumían en el Paleolítico o tiempos prehistóricos donde los hombres cazaban su alimento, únicamente en los últimos 1000 años se ha incrementado la cantidad de calorías consumidas diariamente, influencia principalmente de la cocina moderna y francesa. Por tanto, podría ser necesario consumir una cantidad moderada de alcohol para mantener la homeostasis durante la vida adulta, simplemente para no acaecer problemas renales o para hacer llevaderas algunas situaciones conflictivas familiares y fácilmente deshacerse del colesterol maligno como de esas molestas y aburridas reuniones en las que hoy en día se toma parte, como lo son los funerales.
El debate hoy en día se refiere a si los médicos deberían o no recomendar un consumo moderado de alcohol a los abstemios, a menos que esté contraindicado. Existe el miedo de que, al incitar a los abstemios al alcohol, lleguen a ser alcohólicos y abusen de éste en detrimento de su propia salud y la seguridad de otros a su alrededor, no nos olvidemos que el alcohol se puede volver una adicción muy seria, a la cual se le concede muy fácilmente un apego emocional en base a la sociedad que avala, el consumo excesivo de alcohol en ciertos individuos.
Cabe destacar que muchas personas no quedan convencidas de que la relación entre el consumo de alcohol moderado y una mejor salud y mayor esperanza de vida es lo suficientemente fuerte, incluso teniendo conocimiento acerca de dichos estudios. Hace ocho años, una editorial en el Journal of the Royal Society of Medicine opinaba que la recomendación de beber moderadamente "no sólo no tiene sentido, sino que además es totalmente irresponsable" teniendo en cuenta los muchos peligros del abuso del alcohol, "los beneficios del alcohol son pequeños y altamente distorsionados" especialmente cuando tantos tratamientos cardiovasculares están disponibles. Unicamente se ha de tener en cuenta que dichos tratamientos son excesivamente caros y no están al alcanCe de mucha gente, teniendo en cuenta esto se puede deducir que consumir alcohol regularmente en forma indiscriminada ayudará a mejorar la salud y ahorrará tratamientos quirúrgicos futuros.
Acción específica del alcohol sobre el cerebro.
El etanol es rápidamente absorbido por el torrente sanguíneo, alcanzando el cerebro y el resto de las células del cuerpo. Como molécula pequeña es capaz de cruzar la barrera hematoencefálica del cerebro. Por razones que aún están siendo investigadas, la llegada del alcohol al cerebro produce el lanzamiento de dopamina y endorfina al torrente sanguíneo, lo cual produce euforia. Posteriormente el efecto depresivo causado por el alcohol se debe a que actúa sobre los canales BK de potasio, los cuales son calcio-dependientes. El etanol potencia la actividad de los canales BK lo cual disminuye la excitabilidad de las neuronas. El etanol actúa sobre los receptores del neurotransmisor GABA, aunque se ha cuestionado si este es realmente una consecuencia directa del efecto producido en los canales BK. Los efectos en los receptores de GABA son similares a los producidos por los ansiolíticos tales como el diazepan y benzodiazepan. GABA es un neurotransmisor inhibidor, lo cual significa que retarda o inhibe el impulso nervioso. El etanol incrementa la eficacia de GABA actuando a través de los receptores GABA
Cuando es usado durante un periodo de tiempo prolongado, el etanol cambia el número y tipo de receptores de GABA, lo cual es responsable de los cambios violentos en el comportamiento del individuo. El etanol produce la muerte de las células nerviosas. Esta muerte se debe al incremento de la concentración intracelular del calcio, lo cual tiene varios efectos entre los cuales destaca la secreción de proteasas, las cuales degradan las proteínas celulares.
El alcohol puede provocar efectos físicos, mentales y sociales, que están condicionados a la cantidad de alcohol ingerida y a los hábitos de consumo. Más en inglés…
4.1 Hay una serie de enfermedades cuya única causa es el alcohol, tales como la dependencia del alcohol y la cirrosis hepática alcohólica. El consumo de alcohol también aumenta de forma evidente el riesgo de padecer determinados tipos de cáncer (como el cáncer de labio, de lengua, de garganta, de esófago, de hígado y de pecho). En función de los hábitos de consumo, el alcohol puede actuar como protector o como agente perjudicial en la aparición de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. Más en inglés…
4.2 El consumo de alcohol durante el embarazo pone en peligro el desarrollo del feto. El abanico de posibles efectos incluye un crecimiento lento, defectos de nacimiento o retraso mental. Además puede causar el aborto espontáneo o el nacimiento prematuro. Más en inglés…
4.3 En comparación con aquellos que no beben alcohol en absoluto, un consumo de bajo a moderado puede suponer ciertos beneficios para la salud, sobre todo cuando se bebe durante las comidas. Puede reducir el riesgo de padecer un tipo común de apoplejía, enfermedades coronarias del corazón, así como determinados tipos de diabetes. Sin embargo, un consumo mayor de alcohol puede aumentar el riesgo de contraer dichas afecciones. Más en inglés…
alcohol y depresión
Los problemas con el alcohol suelen venir acompañados de depresión
4.4 Las personas que tienen problemas con el alcohol suelen también sufrir depresión. De hecho, el alcohol puede contribuir a la aparición de ésta. Cuanto mayor es la cantidad consumida, más síntomas de depresión aparecen. Sin embargo, dichos síntomas suelen remitir o desaparecer durante los periodos de abstinencia. Más en inglés…
4.5 El alcohol aumenta el riesgo de padecer lesiones corporales. Principalmente a causa de los accidentes de tráfico, aunque también por caídas, incendios, violencia, etc. El riesgo de sufrir accidentes de tráfico aumenta a la par que el nivel de alcohol en sangre, incluso a niveles relativamente bajos. El consumo de alcohol hace más probable la conducta agresiva, aumenta la tendencia a un comportamiento emocional y afecta a la capacidad de raciocinio. Más en inglés…
4.6 En conjunto, se pierden más años de vida por culpa del alcohol de los que se “ganan” con un consumo moderado por sus efectos beneficiosos sobre el corazón y los vasos sanguíneos. En los países desarrollados, el alcohol es el tercer factor más importante en la aparición de enfermedades, superado únicamente por el tabaco y la hipertensión arterial. En los países en vías de desarrollo, con una tasa elevada de mortalidad, son más importantes otros factores como la desnutrición y el sexo sin protección.
Investigaciones sobre el uso controlado de alcohol (¿beneficios?)
Investigaciones llevadas a cabo desde 1926 han demostrado que beber con moderación está asociado con una mayor longevidad que la abstinencia o el abuso del alcohol. El Instituto Americano de Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA) ha realizado un extenso estudio acerca del conocimiento científico actual sobre los efectos a la salud del consumo moderado de alcohol, y ha llegado a la conclusión de que la menor tasa de muerte se corresponde con un consumo de 1 a 2 bebidas al día. Por tanto, los consumidores moderados tienen la mayor esperanza de vida. Y aquellos que consumen más de 9 bebidas al día pueden sentirse prodigiosos si llegan a cumplir los 25 años de edad.
Los estudios médicos que establecieron esta relación son muy grandes (algunos incluyen más de 200.000 personas o menos), y han sido realizados en múltiples países del mundo, como Alemania, Estados Unidos de América y hasta en Senegal y fueron y son llevados a cabo a largo plazo (desde 1948 hasta la actualidad.
Para comprobar la hipótesis de que los resultados podrían reflejar la mala salud de los alcohólicos que se convirtieron en abstemios, algunos estudios han restringido que sólo cuenten como abstemios aquellos que lo han sido durante toda su vida, con lo cual se pierde una valiosa cantidad de estudios realizables en pacientes con antecedentes de abuso etílico grave. Otros han controlado factores sobre el estilo de vida: nivel de ingresos, nivel de educación, grado de pulcritud y periodicidad en sus relaciones sexuales, entre otros elementos. Sin embargo, los resultados han seguido siendo los mismos: los consumidores moderados tienden a vivir más que los abstemios o los consumidores abusivos.
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los países industrializados dado que en los otros lo son enfermedades, guerras o simplemente mucha mucha hambre. El director del NIAAA y el asesor financiero de la "Organisation for Standard Alcoholic Consumers Society of New Jersey", concuerdan con que "numerosos estudios bien diseñados han llegado a la conclusión de que un consumo moderado se asocia con una mejora en la salud cardiovascular", y el Comité de Nutrición de la Asociación Americana del Corazòn (C.N.A.A.) anunció que "la menor mortalidad se correspondía con aquellos que tomaban 1 ó 2 bebidas al día". El Comité Técnico sobre enfermedades cardiovasculares de la Organización Mundial de la Salud declaró que no se podía seguir poniendo en duda la relación entre el consumo moderado de alcohol y el menor índice de muertes por enfermedades del corazón , pero que nadie lo iba atomar en cuenta dado el alcohol es la droga legal mas aceptada social, cultural y etimológicamente.
La investigación médica demostró que el alcohol aumenta el HDL (“colesterol bueno” o benigno), reduce la trombosis ("coagulación de la sangre"), reduce el fibrinogen ("un coagulador de la sangre" o globulina), aumenta la fibrinólisis ("que disuelve el coágulo" o ayuda a que la coagulación sea más lenta y placentera), reduce el espasmo arterial del estrés, aumenta el flujo de sangre coronaria (o ayuda a la circulación de sangre en el corazón) y aumenta la sensibilidad emocional como la de la insulina, todo ello bueno para la salud del corazón.
Algunos sugieren que los beneficios del consumo moderado podrían conseguirse con una dieta baja en grasas, ejercicio regular, quitando la sal y perdiendo peso como consecuencia de las actividades realizadas y que se podría incluir en cualquier tipo de dieta el consumo moderado de alcohol. Pero, por otro lado, el Dr. Eric Rimm de la Universidad de Harvard en Estados Unidos de América afirma que las personas tienen un aumento del 10 al 30% de HDL tras una semana de tomar alcohol, lo cual es mucho más fácil que seguir una dieta exigente y un progama de ejercicio, lo cual da lugar a la libre interpretación de que si uno no acompaña el consumo moderado de alcohol con una buena dieta y deporte, no va a haber un cambio significativo, o que si uno ingiere cantidades más que significativas o recomendadas de alcohol, se podría hasta sustituir el deporte y las dietas para bajar el colesterol HDL o degradar al VLDL a LDL.
Aún así, el Programa Nacional de Toxicología del Departamento Americano de Salud y Servicios Humanos (P.N.T.D.A.S.S.H.), catalogó al alcohol como un conocido carcinógeno en el año 2000[cita requerida]. Tomar alcohol, especialmente junto con fumar (tabaco) y consumir drogas (blandas o pesadas), aumenta el riesgo de contraer cáncer de boca, esófago, cólon, recto, laringe, hueso, estómago, pulmón, próstata, uretra, vejiga, testículos, intestino, piel, faringe, tiroides, paratiroides, páncreas, apéndice, intestino grueso, gónadas, micrótico, colorectal e hígado en los hombres, y de cáncer de mama en las mujeres y demás primates, según el Instituto Nacional de Cáncer americano. Afortunadamente, excepto por el cáncer de mama, son cánceres poco comunes, por lo que el consumo moderado no aumenta el riesgo contraer alguno de los más frecuentes. Sin embargo, una revisión exhaustiva de las pruebas de la investigación concluyó que las mujeres que toman alcohol y tienen un alto consumo de ácido fólico, no tienen más riesgo de padecer cáncer de mama que aquellas que se abstienen, lamentablemente. Dando a entender que consumir habitualmente cantidades significatativas de alcohol no influenciará la aparición de tipos de cáncer poco comunes o comunes.
Sin embargo, es inevitable que las personas consuman alcohol, incluso los abstemios y los alcohólicos hasta los niños y ancianos. Esto es debido a que muchas de las bacterias del intestino usan la fermentación del alcohol como una forma de respiración. Este método metabólico produce alcohol como un desecho, de la misma manera que nuestro metabolismo produce dióxido de carbono, monóxido de carbono y agua o H2O. Por tanto, siempre consumimos una cantidad de alcohol significativa, producida por estas simpáticas bacterias benignas. De hecho, si comemos suficientes carbohidratos (un poco de pan o un plato de fideos, por ejemplo), el nivel de alcohol en el intestino y sangre puede alcanzar el equivalente a unos 2 vasos de vino o cerveza (dependiendo del metabolismo de cada individuo y de la presposición psicológica, como también del nivel de pulcritud y sus antecedentes genéticos); de los cuales una cantidad sería absorbida por las paredes intestinales y por tanto circularía por el flujo sanguíneo. En la naturaleza, la cantidad de alcohol necesaria para prevenir enfermedades del corazón es mayoritariamente producida por estos microorganismos y por la ingesta de alimentos que contengan omega 3 y 6, pero en el mundo moderno las personas tienden a consumir unas cantidades bastante mayores de grasa, colesterol, carbohidratos y proteínas que las que consumían en el Paleolítico o tiempos prehistóricos donde los hombres cazaban su alimento, únicamente en los últimos 1000 años se ha incrementado la cantidad de calorías consumidas diariamente, influencia principalmente de la cocina moderna y francesa. Por tanto, podría ser necesario consumir una cantidad moderada de alcohol para mantener la homeostasis durante la vida adulta, simplemente para no acaecer problemas renales o para hacer llevaderas algunas situaciones conflictivas familiares y fácilmente deshacerse del colesterol maligno como de esas molestas y aburridas reuniones en las que hoy en día se toma parte, como lo son los funerales.
El debate hoy en día se refiere a si los médicos deberían o no recomendar un consumo moderado de alcohol a los abstemios, a menos que esté contraindicado. Existe el miedo de que, al incitar a los abstemios al alcohol, lleguen a ser alcohólicos y abusen de éste en detrimento de su propia salud y la seguridad de otros a su alrededor, no nos olvidemos que el alcohol se puede volver una adicción muy seria, a la cual se le concede muy fácilmente un apego emocional en base a la sociedad que avala, el consumo excesivo de alcohol en ciertos individuos.
Cabe destacar que muchas personas no quedan convencidas de que la relación entre el consumo de alcohol moderado y una mejor salud y mayor esperanza de vida es lo suficientemente fuerte, incluso teniendo conocimiento acerca de dichos estudios. Hace ocho años, una editorial en el Journal of the Royal Society of Medicine opinaba que la recomendación de beber moderadamente "no sólo no tiene sentido, sino que además es totalmente irresponsable" teniendo en cuenta los muchos peligros del abuso del alcohol, "los beneficios del alcohol son pequeños y altamente distorsionados" especialmente cuando tantos tratamientos cardiovasculares están disponibles. Unicamente se ha de tener en cuenta que dichos tratamientos son excesivamente caros y no están al alcanCe de mucha gente, teniendo en cuenta esto se puede deducir que consumir alcohol regularmente en forma indiscriminada ayudará a mejorar la salud y ahorrará tratamientos quirúrgicos futuros.
Acción específica del alcohol sobre el cerebro.
El etanol es rápidamente absorbido por el torrente sanguíneo, alcanzando el cerebro y el resto de las células del cuerpo. Como molécula pequeña es capaz de cruzar la barrera hematoencefálica del cerebro. Por razones que aún están siendo investigadas, la llegada del alcohol al cerebro produce el lanzamiento de dopamina y endorfina al torrente sanguíneo, lo cual produce euforia. Posteriormente el efecto depresivo causado por el alcohol se debe a que actúa sobre los canales BK de potasio, los cuales son calcio-dependientes. El etanol potencia la actividad de los canales BK lo cual disminuye la excitabilidad de las neuronas. El etanol actúa sobre los receptores del neurotransmisor GABA, aunque se ha cuestionado si este es realmente una consecuencia directa del efecto producido en los canales BK. Los efectos en los receptores de GABA son similares a los producidos por los ansiolíticos tales como el diazepan y benzodiazepan. GABA es un neurotransmisor inhibidor, lo cual significa que retarda o inhibe el impulso nervioso. El etanol incrementa la eficacia de GABA actuando a través de los receptores GABA
Cuando es usado durante un periodo de tiempo prolongado, el etanol cambia el número y tipo de receptores de GABA, lo cual es responsable de los cambios violentos en el comportamiento del individuo. El etanol produce la muerte de las células nerviosas. Esta muerte se debe al incremento de la concentración intracelular del calcio, lo cual tiene varios efectos entre los cuales destaca la secreción de proteasas, las cuales degradan las proteínas celulares.
RockyBalboa2
Italian Stallion
Un buen whisky con hielo en vaso ancho y ya verás que bien hipertrofias y secas la porra!!
RockyBalboa2
Italian Stallion
hombre no creo que sea lo mismo beberse 5 whiskys el fin de semana que meterse 5 rallas de coca...
m0r0c
Banned for Fran2k
pues hombre,si lo analizamos la coca va al cerebro mas de algun culturista y mas de uno k va a tu gym no tendra mas cerebro k un yonky, y el alcohol al higado que es un organo mas importante para nuestro deporte no??pero x lineas generales es mucho peor la coca pero si analizas...
RockyBalboa2
Italian Stallion
Yo cuando tenía tu edad me he tomado trpecientos mil cubalibres y estoy más sano que un roble!!!! 
Kal
Well-known member
que mal me siento leyendo estos post ya que fumo (y bastante) y soi adicto a la fiesta los fines de semana con lo que unas copas o unas cuantas cervezas caen siempre,si estaria mejor si no bebiese pues no lo se porque empeze a los 18 con esto y ya llevaba saliendo un par de añitos a base de bien jeje.
pd:rocky el baso ancho es el vaso de sidra no?
pd:rocky el baso ancho es el vaso de sidra no?
m0r0c
Banned for Fran2k
Yo cuando tenía tu edad me he tomado trpecientos mil cubalibres y estoy más sano que un roble!!!!
no te lo niego, pero yo no lo veo fundamento al beber y fumar... para k voy a fumar?lo k si tengo muy claro esk la mayoria de gente de mi edad 16-17-18 años... en los botellones van se toman unas cuantas y pierden la verguenza o le cambia su realidad k se ve k nos les usta...los botellones son buenos, se ponen tontas las niñas, y yo k voy tan freskito zas..._navidad_
JAVI_BOSS
Más nunca es mucho
JAJAJAJJA es el mejor post que he visto, yo antes fumaba y lo estoy medio dejando, y el alcohol alguna copita el sabado noche
DEW-SCENTED
New member
Segun dicen el tabaco te impide a recuperarte del todo de las lesiones.
Y conoci a un chaval que toma farmacos para estar mas grande pero lo combinaba con cubatas y bebidas alcoholicas, al final tuvo que dejar el ciclo y le detectaron hepatitis tipo C.
Saludos
P.D No bebo ni fumo pero si follo.
Y conoci a un chaval que toma farmacos para estar mas grande pero lo combinaba con cubatas y bebidas alcoholicas, al final tuvo que dejar el ciclo y le detectaron hepatitis tipo C.
Saludos
P.D No bebo ni fumo pero si follo.
nohayusername
Miembro erecto.
curioso lo de q el alcohol en su justa medida aporta beneficio, siempre crei q era una excusa de mi abuelo para darle al vinillo en la comida XD
vamos q una cervecilla de vez en cuando de lujo.
vamos q una cervecilla de vez en cuando de lujo.
CorE2
;D
yo ni fumo ni bebo ni pollas, y la gente que me mire raro.. pos me la sopla
xD
No fumo porque me parece el vicio mas gilipollas del mundo.
Y no bebo porque antes bebía como un hijoputa borracho, y desde entonces deje de beber (botellones y tal no esque estuviera alcoholizado xD) y perdi muchisimo peso, empeze a comer mejor y estar mas sano.. y pues eso que le den por el ojete al alcohol.. xD (y a su puta madre XD)
me alegra que por aqui halla mucha gente que ni fume ni beba, _comba_
cosa que ya no es muy normal hoy en dia, y somos los "raros.." jajaj
enfin
saludos! _porro__beber__porrero_
xD
No fumo porque me parece el vicio mas gilipollas del mundo.
Y no bebo porque antes bebía como un hijoputa borracho, y desde entonces deje de beber (botellones y tal no esque estuviera alcoholizado xD) y perdi muchisimo peso, empeze a comer mejor y estar mas sano.. y pues eso que le den por el ojete al alcohol.. xD (y a su puta madre XD)
me alegra que por aqui halla mucha gente que ni fume ni beba, _comba_
cosa que ya no es muy normal hoy en dia, y somos los "raros.." jajaj
enfin
saludos! _porro__beber__porrero_
hal_90001
miembro flácido
Sobre el alcohol....
A diferencia del tabaco, dondo uno sabe que es fumador (no se puede negar la evidencia), no todo el mundo sabe que tiene problemas con el alcohol.
Lo primero porque el termino "alcoholismo" lo asociamos con un vagabundo tirado en un banco, harto de vino, dos botellas por el suelo, y que lo ves bebiendo día si, y dia tambien. FALSO.
Un alcoholico puede ser de muchos tipos, y sobre todo para serlo no necesita beber al día 2 litros de vino, o beberse hasta los botes de colonia. Tenemos los alcoholicos ciclicos, se pueden tirar meses sin beber, sin ningún problema, los llamados bebedores sociales, aquellos que por su trabajo solo prueban el alcohol en determinadas ocasiones, etc,....
Si yo digo que en España hay mas de 3.000.000 de alcoholicos alguno de vosotros me preguntará la dirección de mi camello por si vende material de primera, pero la cifra es bastante a la baja, aunque os pueda sonar a cachondeo.
El ser alcoholico , no depende (y lo pongo con negritas) de la cantidad de alcohol que se ingiere, sino de porque se ingiere, en que situaciones se ingiere y lo que buscamos con ello. (o sea no lo comparemos con fumador, que tiene una dependencia fisica con la nicotina, en el caso del alcohol no tiene porque haber dependencia fisica)
Cuantos casos conocemos de "es que si no me tomo dos copitas no puedo hablar con tal chica, porque soy muy cortado", "es que antes de mi jornada laboral me tomo una copita, para.........."
Lo malo, y unos de los problemas que hacen que las personas no se den cuenta de su alcoholismo, es que el 90% de los mismos negaran la evidencia.
-"¿Yo alcoholico?, venga ya, solo me tomo una copa para ir al curro, no me tomo dos litros..." (un ejemplo de que necesitamos alterar un poco nuestra percepción de lo que nos rodea, para afrontarla).
- "todo el mundo se toma algo si le han dado un palo, dejado la novia, mujer, despedido" (un ejemplo de muchas personas que solo usan el alcohol para enmascarar una realidad que les afecta).
Resumiendo por no daros el coñazo:
- ser alcoholico no depende de la cantidad sino de la razones que nos impulsan para beber..
- Un gran porcentaje negara su alcoholismo porque asocian el mismo al punto anterior, con lo cual no tendrán ni siquiera consciencia de su problema.
- El que es alcoholico, lo es para toda la vida. Será un alcoholico que no bebe, pero tiene que asumir que el alcohol es un riesgo para el , siempre
Si bien es cierto que no a todas las personas que son alcoholicas les afectará de la misma forma, les generará los mismos problemas, les cambiará la vida igual...., pero el refranero español es variado (además de sabio) y ya se dice que "quien juega con fuego, al final se pueda quemar"..
saludos
hal
pd.- desgraciadamente no hablo por la ciencia infusa, y es un tema que conozco bastante bien.
A diferencia del tabaco, dondo uno sabe que es fumador (no se puede negar la evidencia), no todo el mundo sabe que tiene problemas con el alcohol.
Lo primero porque el termino "alcoholismo" lo asociamos con un vagabundo tirado en un banco, harto de vino, dos botellas por el suelo, y que lo ves bebiendo día si, y dia tambien. FALSO.
Un alcoholico puede ser de muchos tipos, y sobre todo para serlo no necesita beber al día 2 litros de vino, o beberse hasta los botes de colonia. Tenemos los alcoholicos ciclicos, se pueden tirar meses sin beber, sin ningún problema, los llamados bebedores sociales, aquellos que por su trabajo solo prueban el alcohol en determinadas ocasiones, etc,....
Si yo digo que en España hay mas de 3.000.000 de alcoholicos alguno de vosotros me preguntará la dirección de mi camello por si vende material de primera, pero la cifra es bastante a la baja, aunque os pueda sonar a cachondeo.
El ser alcoholico , no depende (y lo pongo con negritas) de la cantidad de alcohol que se ingiere, sino de porque se ingiere, en que situaciones se ingiere y lo que buscamos con ello. (o sea no lo comparemos con fumador, que tiene una dependencia fisica con la nicotina, en el caso del alcohol no tiene porque haber dependencia fisica)
Cuantos casos conocemos de "es que si no me tomo dos copitas no puedo hablar con tal chica, porque soy muy cortado", "es que antes de mi jornada laboral me tomo una copita, para.........."
Lo malo, y unos de los problemas que hacen que las personas no se den cuenta de su alcoholismo, es que el 90% de los mismos negaran la evidencia.
-"¿Yo alcoholico?, venga ya, solo me tomo una copa para ir al curro, no me tomo dos litros..." (un ejemplo de que necesitamos alterar un poco nuestra percepción de lo que nos rodea, para afrontarla).
- "todo el mundo se toma algo si le han dado un palo, dejado la novia, mujer, despedido" (un ejemplo de muchas personas que solo usan el alcohol para enmascarar una realidad que les afecta).
Resumiendo por no daros el coñazo:
- ser alcoholico no depende de la cantidad sino de la razones que nos impulsan para beber..
- Un gran porcentaje negara su alcoholismo porque asocian el mismo al punto anterior, con lo cual no tendrán ni siquiera consciencia de su problema.
- El que es alcoholico, lo es para toda la vida. Será un alcoholico que no bebe, pero tiene que asumir que el alcohol es un riesgo para el , siempre
Si bien es cierto que no a todas las personas que son alcoholicas les afectará de la misma forma, les generará los mismos problemas, les cambiará la vida igual...., pero el refranero español es variado (además de sabio) y ya se dice que "quien juega con fuego, al final se pueda quemar"..
saludos
hal
pd.- desgraciadamente no hablo por la ciencia infusa, y es un tema que conozco bastante bien.
