guillesito
New member
Hola, bueno nada, queria informarme mejor del alcohol, y que mejor preguntar en un foro de expertos 
bueno el tema es así , yo estoy siguiendo una dieta baja en calorias pero buena en proteinas, y no consigo llegar al musculo "limpio", tengo buen fisico por que voy hace 1 año al gymnasio, y volumen muscular no me falta, lo que quiero es marcar el musculo, y nose si prohibirme el alcohol los findesemanas, o seguir con la dieta y hacer mas aerobico (cinta,bici) y tomar, aunque nose muy bien los efectos el alcohol en el cuerpo, se nada más que fija las grasas, que son calorías vacías y nada más que eso, ahh. y que cuesta quemar esas calorías,
Asi que toda la ayuda posible de ustedes, si saben algo comenten
bueno el tema es así , yo estoy siguiendo una dieta baja en calorias pero buena en proteinas, y no consigo llegar al musculo "limpio", tengo buen fisico por que voy hace 1 año al gymnasio, y volumen muscular no me falta, lo que quiero es marcar el musculo, y nose si prohibirme el alcohol los findesemanas, o seguir con la dieta y hacer mas aerobico (cinta,bici) y tomar, aunque nose muy bien los efectos el alcohol en el cuerpo, se nada más que fija las grasas, que son calorías vacías y nada más que eso, ahh. y que cuesta quemar esas calorías,
Asi que toda la ayuda posible de ustedes, si saben algo comenten
