Aislado de proteina?

Molero

Molero

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buenas, me habeis aconsejado que no me quitara la proteina usaba (ON) 100% que si no me equivoco lleba un 90% de proteina almenos eso dice el bote...jeje bueno pues estoy en definición me han aconsejado que tome un aislado de proteina en vez de dejar de tomar la On la substituya por un aislado..y no se bien lo que es ni que marca es recomendable...supongo que será proteina pura pura no? ayudarme. Saludos
 
Los aislados llevan mas cantidad de proteina de suero y menos HC y grasas, ademas de que normalmente los metodos de obtencion de dicha proteina son mejores y se obtiene un producto que se abosrbe mejor. Hay varias marcas, Nectar de Syntrax, Iso 100 de Dymatize, CFM de QXN etc...

De todos modos si tienes un bote empezado de la de ON terminala, y ya te compraras el aislado.
 
Molero dijo:
buenas, me habeis aconsejado que no me quitara la proteina usaba (ON) 100% que si no me equivoco lleba un 90% de proteina almenos eso dice el bote...jeje bueno pues estoy en definición me han aconsejado que tome un aislado de proteina en vez de dejar de tomar la On la substituya por un aislado..y no se bien lo que es ni que marca es recomendable...supongo que será proteina pura pura no? ayudarme. Saludos
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ISO 100 Dymatize
VP2 AST
 
Realmente existe una diferencia apreciable entre el Aislado y el Concentrado?
Apreciable en cuanto a resultados, gracias!
 
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