txaime
New member
Pues nada llevo poco tiempo entrenando. EL otro dia me toco en mi rutia fullbody hacer sentadillas con barra tras nuca. Bueno pues llevo dos dias con unas agujetas que en la vida habia pensado yo que fueran tan duras y jodidas. Parezco un abuelete al andar jeje.
Mi cuestión es, hoy me toca hacer los mismo ejercicios y todavia me duele muchisimo, ¿debería esperar a que desapareciesen parcialmente y que se recupere el musculo o debería entrenar con normalidad?
Saludos,
Mi cuestión es, hoy me toca hacer los mismo ejercicios y todavia me duele muchisimo, ¿debería esperar a que desapareciesen parcialmente y que se recupere el musculo o debería entrenar con normalidad?
Saludos,