Agosto y el gim

Napoxim

Napoxim

Banned
mmm... Como abreis podido apreciar es muy dificil subir de volumen en este mes debido a las calores que tenemos...

Debido a eso prefiero que llegue el frio jaja _cintura_

¿ Alguien a conseguido resultados buenos este mes ?
 
JJordi dijo:
Yo, haciendo lo mismo que los otros meses, es decir, comiendo y entrenando bien.
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exacto lo unico es que con los calores se suda mas de lo normal y nos deshidratamos pero bebiendo se soluciona no tiene porque ser este mes peor que los demas
 
Yo en agosto paso de "crecer", o por lo menos de pretenderlo, y hago lo que yo llamo "rutina sin pretensiones que ya llegará septiembre". Le pego duro ¡como no!, pero procuro "hibridar" el mantenimiento del tono, el nivel de grasa con el hecho de no perder fuerza y conservar volumen........ ¿suena a locura?, no si solo es un mes.............. algunos no se acercan a una mancuerna este mes, yo sigo machacandome de esta forma combinando entrenamientos diversos con bastante cardio y dias de fuerza, otros duros dias de superseries......... y oye...... no está en los libros pero a mi me va bien y es lo que ahora pretendo, entonces para mi perfecto. En septiembre ya volveremos al cole y entonces ¡programa a rajatabla!, pero ahora a mantenerme diviniiiiiiiisisissssssssima, jejeeeeeee.
 
Mey dijo:
Yo en agosto paso de "crecer", o por lo menos de pretenderlo, y hago lo que yo llamo "rutina sin pretensiones que ya llegará septiembre". Le pego duro ¡como no!, pero procuro "hibridar" el mantenimiento del tono, el nivel de grasa con el hecho de no perder fuerza y conservar volumen........ ¿suena a locura?, no si solo es un mes.............. algunos no se acercan a una mancuerna este mes, yo sigo machacandome de esta forma combinando entrenamientos diversos con bastante cardio y dias de fuerza, otros duros dias de superseries......... y oye...... no está en los libros pero a mi me va bien y es lo que ahora pretendo, entonces para mi perfecto. En septiembre ya volveremos al cole y entonces ¡programa a rajatabla!, pero ahora a mantenerme diviniiiiiiiisisissssssssima, jejeeeeeee.
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Yo es q aparte de lesiones en el hombro q tengo q descansar o si o si , aparte me viene bien descansar , para q me descansen tendones articulaciones etc , q estoy dolorido por todo el cuerpo , asi q para hacer el canelo prefiero no hacer nada y darles una tregua mis tendones y articulaciones.
 
thailer-durden dijo:
Yo es q aparte de lesiones en el hombro q tengo q descansar o si o si , aparte me viene bien descansar , para q me descansen tendones articulaciones etc , q estoy dolorido por todo el cuerpo , asi q para hacer el canelo prefiero no hacer nada y darles una tregua mis tendones y articulaciones.
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Madre mía..... si mis tendones pudiesen hablar ¡¡tambien pedirían vacaciones!! :), si realmente es lo que tendríamos que hacer, descansar........ pero jomío, una es un culo inquieto...........
 
Mey dijo:
Madre mía..... si mis tendones pudiesen hablar ¡¡tambien pedirían vacaciones!! :), si realmente es lo que tendríamos que hacer, descansar........ pero jomío, una es un culo inquieto...........
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te entiendo perfectamente .. es el mono .. yo es q como te dije a sido obligado, pero se q me va bien para lo de mas .
un saludo.
 
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