¿Adominales sólo para quemar la "pancita"?

[king07]

Hola a todos, vengo acá a preguntarles a los expertos, si es cierto que hacer abdominales sólo sirve para quemar la panza, osea para la gente "gorda", porque mi estimado entrenador del gimnasio me dijo eso..... cuando le pedí que me pusiera unos ejercicios de abdominales y oblicuos, y como soy delgado (aunque casi no se me notan) me dijo casi casi que no le preguntara ese tipo de estupideces, yo digo que el abdomen es otro músculo igual, así que se le debe tratar como tal y darle volúmen, que opinan, ¿estoy mal?

 

[masterbit]

Pues si tienes porcentaje bajo de grasa los sacas en unos 2 meses puedes hacerlos sin ningu problem aqui mas bien el problema es bajar la pancita jejeje

 

[king07]

Pues si tienes porcentaje bajo de grasa los sacas en unos 2 meses puedes hacerlos sin ningu problem aqui mas bien el problema es bajar la pancita jejeje

Por eso yo digo que la pancita se baja con CARDIO no haciendo abdominales, como me dijo el monitor... >_<, por eso yo que casi no tengo grasa SÍ debería hacerlos, según yo...

 

[martinodimartino]

Bajar la pancita haciéndo abdominales sería casi un milagro... son músculos muy pequeños para lograr quemar adiposidad... seguro q hay q entrenarlos, como a todos los músculos en general, pero si kerés kemar grasa, concentrate en los grupos mas grandes: Dorsales, Piernas, Pectorales... y por supuesto, cardio y dieta...

 

[Bayke]

Entrena los abdominales

Si no tienes grasa pero no se ven, falta desarrollarlos.

Tambien entrena la espalda baja para no tener problemas en esa zona.