Hola, en primer lugar os pongo en antecedentes.
Soy una persona deportista, bastante ademas, siempre he estado pracitcando deportes, ahroa mismo juego al rugby, aunque ya haya terminado la temporada.
En Enero pesaba 107 kg (lo que llevo pesando los ultimos 4 o 5 años 2 kilos arriba 2 kilos abajo) mido 1,79m, aunque alguno lo crea auguanto un partido entero de rugby que son 80 minutos a timepo aprado y carrera continua mas de 50 minutos, pero queria adelgazar y tener mas velocidad, de cara a jugar mejor, no soy el tipico gordito obeso, nadie piensa que pesaba lo que pesaba, ya que tengo mucha masa muscular.
Estamos a 4 de mayo y peso 96, empece en 107,9kg, tambien estudio con lo que mega dietas de bajar rapido y luego subir, las descarte; me ayudo un amigo y es una dieta mas orientada ha hacer deporte, eliminando hidratos de carbono y metiendo mcuha proteina, y la verdad prefiero esta dieta aunque lenta, he ido de vacaciones, a mi casa (y las comidas de mi madre jajaja) etc...y no gane nada, por eso etoy contento porque parece que lo que bajo no lo subo, no como otras veces.
QUiero bajar a 88-90 kilos, y a partir de hay meterme en el gym a fortalecerme, ya estuve 2 años en gym, y tengo facilidad para ganar masa muscular, mi deficiente es adelgazar jajajaja, pero gano facil, entonces mi idea es primero bajar y luego meterme en gym a tope, para que si gano peso sea solo en musculo y seguir la dieta.
Hasta ahora he estado tomando un thermogenico llamado Block Stack, me lo recomendaron en la tienda, y la verdad me ponia a tope en plan como tomarse mucho cafe, que ya que al principio comia menos me venia genial.
Ahora estoy haciendo mas cardio como ya no entreno a rugby, empece con el spining decir que aunk es poco exigente muscularmente hablando, sudo muchiisisisisisisisimo!!! y veo que pierdo, mñana empecere o intentare 2 clases seguidas, sera mi 3º dia jajajajaja, creo creo que puedo termine hoy la clase y me sobrarba aire para correr en cinta 20 minutos.
Para ayudarme a bajar mas, en mi equipo hicimos un pedido de L-carnitina, pero quiero bajar mas rapido, ya no solo de peso sino de liquidos retenido y bajar grasa corporal; para tener una buena base para la musculacion.
Me han habaldo y he leido bueno y malo de ANIMAL CUTS, tambien escuche del HIDROXICUT ; cual me recomendariais?? no quiero efedrina, ya que estoy estudiando como 8 horas al dia y no creo que me venga bien tanta caña jajaja.
Mi familai tiene antecedentes de diabetes, aunque yo no lo soy y lei que puede tener problema con el animals, asique me hice un anilisis de sangre completo y cuando salga, le preguntare al medico si hay algun problema.
Perdonar el monologo, y espero vuestras opiniones
Soy una persona deportista, bastante ademas, siempre he estado pracitcando deportes, ahroa mismo juego al rugby, aunque ya haya terminado la temporada.
En Enero pesaba 107 kg (lo que llevo pesando los ultimos 4 o 5 años 2 kilos arriba 2 kilos abajo) mido 1,79m, aunque alguno lo crea auguanto un partido entero de rugby que son 80 minutos a timepo aprado y carrera continua mas de 50 minutos, pero queria adelgazar y tener mas velocidad, de cara a jugar mejor, no soy el tipico gordito obeso, nadie piensa que pesaba lo que pesaba, ya que tengo mucha masa muscular.
Estamos a 4 de mayo y peso 96, empece en 107,9kg, tambien estudio con lo que mega dietas de bajar rapido y luego subir, las descarte; me ayudo un amigo y es una dieta mas orientada ha hacer deporte, eliminando hidratos de carbono y metiendo mcuha proteina, y la verdad prefiero esta dieta aunque lenta, he ido de vacaciones, a mi casa (y las comidas de mi madre jajaja) etc...y no gane nada, por eso etoy contento porque parece que lo que bajo no lo subo, no como otras veces.
QUiero bajar a 88-90 kilos, y a partir de hay meterme en el gym a fortalecerme, ya estuve 2 años en gym, y tengo facilidad para ganar masa muscular, mi deficiente es adelgazar jajajaja, pero gano facil, entonces mi idea es primero bajar y luego meterme en gym a tope, para que si gano peso sea solo en musculo y seguir la dieta.
Hasta ahora he estado tomando un thermogenico llamado Block Stack, me lo recomendaron en la tienda, y la verdad me ponia a tope en plan como tomarse mucho cafe, que ya que al principio comia menos me venia genial.
Ahora estoy haciendo mas cardio como ya no entreno a rugby, empece con el spining decir que aunk es poco exigente muscularmente hablando, sudo muchiisisisisisisisimo!!! y veo que pierdo, mñana empecere o intentare 2 clases seguidas, sera mi 3º dia jajajajaja, creo creo que puedo termine hoy la clase y me sobrarba aire para correr en cinta 20 minutos.
Para ayudarme a bajar mas, en mi equipo hicimos un pedido de L-carnitina, pero quiero bajar mas rapido, ya no solo de peso sino de liquidos retenido y bajar grasa corporal; para tener una buena base para la musculacion.
Me han habaldo y he leido bueno y malo de ANIMAL CUTS, tambien escuche del HIDROXICUT ; cual me recomendariais?? no quiero efedrina, ya que estoy estudiando como 8 horas al dia y no creo que me venga bien tanta caña jajaja.
Mi familai tiene antecedentes de diabetes, aunque yo no lo soy y lei que puede tener problema con el animals, asique me hice un anilisis de sangre completo y cuando salga, le preguntare al medico si hay algun problema.
Perdonar el monologo, y espero vuestras opiniones
