Accesorios en un solo día. Es buena idea?

[enjoythesilence]

Hola! Sigo buscando una rutina que se adapte a mis límites y necesidades pero que al mismo tiempo me resulte divertida. Más o menos la tengo ya formada, habiendo pensado meter el viernes solo de ejercicios accesorios, ya que ese día prefiero no machacarme y salir más descansado.

Con accesorios me refiero a ejercicios de bíceps, tríceps, pájaros, prensa...

Os parece coherente o creéis que es perder el tiempo?
Por supuesto el resto de días le daría caña a los básicos!

Enviado desde mi GT-I9300 mediante Tapatalk

 

[agomez]

Yo creo que la organización del entrenamiento, respetando ciertas restricciones básicas, es libre, cada uno lo organiza según sus tempos y características.

Que haya algunos esquemas padrón, ok, para tener algunos ejemplos sobre como pueden organizarse em formas convenientes, pero eso no es para atarte.