Voy al gym una hora a la mañana a hacer pesas, necesito hacer 3 dominadas y estoy ganando bastante fuerza. El caso es que me está costando bajar peso, cuando antes lo perdia con facilidad...y eso que como muy poco, siempre frutas, leche y cereales...y un par de veces a la semana pasta con pechugas de pollo.
Mis preguntas son:
1-Conoceis algun suplemento para conseguir bajar de peso a corto plazo?
2-Como soleis hacer bici eliptica? en tandas de 20 minutos varias veces...o una hora o hasta 2 de manera continuada?
Mis preguntas son:
1-Conoceis algun suplemento para conseguir bajar de peso a corto plazo?
2-Como soleis hacer bici eliptica? en tandas de 20 minutos varias veces...o una hora o hasta 2 de manera continuada?