abdominales x la noxe...

Y

yo1985

New member
pues eso, q pensais d hacer las abdominales a la hora d irse a dormir?? sk yo acabo matao el entrenamiento y no hay ganas pa hacer adominales jeje me entran mejor d la q me voy pa la cama, antes d dormirme pues hago 15-20 minutinos d abdominales... lo veis bien?? o no conviene...
 
Yo lo veo mal, hazlos antes de entrenar, si despues acabas tan cansado que no puedes hacerlos
 
BoBoBo dijo:
Yo lo veo mal, hazlos antes de entrenar, si despues acabas tan cansado que no puedes hacerlos
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Exacto,soy partidario de empezar el entreno con abdominales.__genial__
 
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