Krus
New member
Buenas gente mi "problema es el suguiente", os cuento:
Desde hace unas semanas aqui me noto hinchado de abdomen....zona abdominales, todo como siempre grasa como siempre y esta definido....pero tengo la sensacion de el mitico tio animal que tiene abdominales pero los tiene echados para fuera sabeis lo que digo???....
Me preocupa pues no son mis metas...
Ahora mismo tomo :
- L-Glutamina (Victory): esta la tomo con las protes de mañana en ayunas....despues de entrenar....y....antes de dormir.
- No xplode (BSN): antes de entrenar con el estomago vacio 30 minutos antes
- Proteina elite whey (Dymatize): en ayunas y despues de entrenar.
- 12 horas protein (Dymatize): antes de dormir.
No se si algunos de estos componentes producen ese efecto......las proteinas estas las empece a tomar esta semana, la semana pasada aun estaba con las Superior Whey de Weider, que tomaba por la mañana y despues de entrenar.
Algo que decir de los suplementos que tomo?....a alguien le paso lo de ami?....me ayudaria mucho vuestors consejos o opiniones....
Mido 1,76 y peso 74 kilos pero yo me veo bien....jejejej.
Entreno todos los dias, hora y media de musculacion y 45 minutos de correr.
Abdominales 3 dias a la semana, 3 series la ultima serie con un plato de 10 kilos....si necesitais mas datos.....
De todas maneras ando un tanto hinchadote de gases...y no se si seria de las protes viejas o de estas nuevas....con las ON que tome sin fallo...me imagino que puede ser de las Weider...pues las dymatize las llevo tomando 3 dias y este problema viene de atras......un saludo....no rayo mas...
Desde hace unas semanas aqui me noto hinchado de abdomen....zona abdominales, todo como siempre grasa como siempre y esta definido....pero tengo la sensacion de el mitico tio animal que tiene abdominales pero los tiene echados para fuera sabeis lo que digo???....
Me preocupa pues no son mis metas...
Ahora mismo tomo :
- L-Glutamina (Victory): esta la tomo con las protes de mañana en ayunas....despues de entrenar....y....antes de dormir.
- No xplode (BSN): antes de entrenar con el estomago vacio 30 minutos antes
- Proteina elite whey (Dymatize): en ayunas y despues de entrenar.
- 12 horas protein (Dymatize): antes de dormir.
No se si algunos de estos componentes producen ese efecto......las proteinas estas las empece a tomar esta semana, la semana pasada aun estaba con las Superior Whey de Weider, que tomaba por la mañana y despues de entrenar.
Algo que decir de los suplementos que tomo?....a alguien le paso lo de ami?....me ayudaria mucho vuestors consejos o opiniones....
Mido 1,76 y peso 74 kilos pero yo me veo bien....jejejej.
Entreno todos los dias, hora y media de musculacion y 45 minutos de correr.
Abdominales 3 dias a la semana, 3 series la ultima serie con un plato de 10 kilos....si necesitais mas datos.....
De todas maneras ando un tanto hinchadote de gases...y no se si seria de las protes viejas o de estas nuevas....con las ON que tome sin fallo...me imagino que puede ser de las Weider...pues las dymatize las llevo tomando 3 dias y este problema viene de atras......un saludo....no rayo mas...
