Hola gente tengo una duda para ustedes.
Resulta que soy delgado pero aun asi tengo grasa en el abdomen, por eso hago 45 min. de bicicleta 3 o 4 veces por semana, hago abd casi cada dia, hago pesas y hago una dieta regular.
La duda es que quando estoy de pie por ejemplo, no se me distinguen los abd pero cuando me estiro en la cama y me levanto un poco de la parte superior (cabeza) se me marcan bastante. Porque?? Esta bien la rutina que hago?
Grax
Resulta que soy delgado pero aun asi tengo grasa en el abdomen, por eso hago 45 min. de bicicleta 3 o 4 veces por semana, hago abd casi cada dia, hago pesas y hago una dieta regular.
La duda es que quando estoy de pie por ejemplo, no se me distinguen los abd pero cuando me estiro en la cama y me levanto un poco de la parte superior (cabeza) se me marcan bastante. Porque?? Esta bien la rutina que hago?
Grax