termineitor3
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Pues si amigos os comento, el vitago carboloader k es el k tengo e leido x aki k ay muxos k los toma despues, y otros k antes y despues, y otros k solo antes mi pregunta es si el vitargo carboloader k son carbohidratos ¿no se deberian tomar 40 minuts antes del gym y despues del gym las proteinas? ¿o como seria? xk a mi siempre me an dixo k los carbohidratos van antes y las protes despues._mmmmmm_:
