Skatefrailes
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Hola a todos,os cuento mi problema.
Creo que tengo ginecomastia desde los 16 años pero me dado cuenta hce un año tengo 23,llevo 6 meses entrenando en serio ,pero claro la ginecomastia no me permite ccrecer porque siempre toi pensando en ella y esto te restringe.Mido 1.78 y peso 70,cuando empece pesaba 65 y venia de un año comiendo na mas que mierda y sin hacer nada de deporte o sea tisico.os explico en que me restringe la ginecomastia aparte de estar obsesionao con ella con el estress ke eso causa.En entrenamiento me restringe en ke nollevo un rutina periodica por que ca semana segun me veo ago mas de una cosa o de otra por que digo ahora tengo que echar mas brazo pa disimular mas o mas hombro pero mas o mens siempre trabajo todo pero claro no con la periocidad que se necesitaria para un crecimiento optimo.Luego la dieta la llevo a raja tabla por la gine no tomo azucares ni grasas saturadas esto es bueno pero a lo mejor con lo delgado que toi deberia tomar mas calorias.Luego me gustaria tomar suples pero lo intentado y me vi peor el pecho y los deje y eso que eran unas protes de vitobest que no era na mas.Intento comer proteinas y grasas buenas ehidratos todo ekilibrado para subir limpio.Bueno voi adjuntar fotos y me gustaria que me aconsejarais si seria mejor cojer volumen o ke hacer para disimularla mas.
Pd.Creo que el vicent del mont ,el culturista ese en los videos se lo nota le pecho mu inchao pero luego definido le keda muy bien. Bueno espero vuestra ayuda y seguir por aki la evolucion aver si la disimulo,no me gustaria pesar mas de 80 por que kiero tener un cuerpo mas fitness que de competidor de culturismo.Bueno no e podio subir las fotos aver si me decis como.
Pd2: No hay ni una foto que me dejen adjuntar todas las tengo en menos de 600x 280 ppero luego se me pasan de kb no se ke hacer.
Creo que tengo ginecomastia desde los 16 años pero me dado cuenta hce un año tengo 23,llevo 6 meses entrenando en serio ,pero claro la ginecomastia no me permite ccrecer porque siempre toi pensando en ella y esto te restringe.Mido 1.78 y peso 70,cuando empece pesaba 65 y venia de un año comiendo na mas que mierda y sin hacer nada de deporte o sea tisico.os explico en que me restringe la ginecomastia aparte de estar obsesionao con ella con el estress ke eso causa.En entrenamiento me restringe en ke nollevo un rutina periodica por que ca semana segun me veo ago mas de una cosa o de otra por que digo ahora tengo que echar mas brazo pa disimular mas o mas hombro pero mas o mens siempre trabajo todo pero claro no con la periocidad que se necesitaria para un crecimiento optimo.Luego la dieta la llevo a raja tabla por la gine no tomo azucares ni grasas saturadas esto es bueno pero a lo mejor con lo delgado que toi deberia tomar mas calorias.Luego me gustaria tomar suples pero lo intentado y me vi peor el pecho y los deje y eso que eran unas protes de vitobest que no era na mas.Intento comer proteinas y grasas buenas ehidratos todo ekilibrado para subir limpio.Bueno voi adjuntar fotos y me gustaria que me aconsejarais si seria mejor cojer volumen o ke hacer para disimularla mas.
Pd.Creo que el vicent del mont ,el culturista ese en los videos se lo nota le pecho mu inchao pero luego definido le keda muy bien. Bueno espero vuestra ayuda y seguir por aki la evolucion aver si la disimulo,no me gustaria pesar mas de 80 por que kiero tener un cuerpo mas fitness que de competidor de culturismo.Bueno no e podio subir las fotos aver si me decis como.
Pd2: No hay ni una foto que me dejen adjuntar todas las tengo en menos de 600x 280 ppero luego se me pasan de kb no se ke hacer.
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