Isra77
Centrandome en el gim
Empecé en Noviembre con una FB de 3 días con 55kg, la hice durante 6-8 semanas no recuerdo, cambié en Febrero a una Torso-Pierna-Fb pero no llegue a terminarla y en Abril empecé la rutina de Oxido de 3 días.
He fallado al gim bastantes veces pero he subido algo de pesos y de peso (58Kg) pero llegue a estar en 60 y volvi a bajar... (cuando faltaba)
Me siento que he desperdiciado el tiempo y mi dinero ya que la dieta la he cumplido pero no lo suficiente como para engordar.
Por eso no sé que hacer en este mes y medio que me queda.. seguir con la de Oxido o pasarme a otra rutina de 3 días, quiero volumen y no lo consigo, solo consigo estar mas marcado pero con el mismo peso.
Siento eltocho, pero os queria contar mi experiencia para ver si asi podeis ayudarme a elegir.
P.D:
- No puedo ir mas de 3 dias al gym
- Quiero volumen (dieta de casi 3000cal)
Salu2 amigos y gracias.
He fallado al gim bastantes veces pero he subido algo de pesos y de peso (58Kg) pero llegue a estar en 60 y volvi a bajar... (cuando faltaba)
Me siento que he desperdiciado el tiempo y mi dinero ya que la dieta la he cumplido pero no lo suficiente como para engordar.
Por eso no sé que hacer en este mes y medio que me queda.. seguir con la de Oxido o pasarme a otra rutina de 3 días, quiero volumen y no lo consigo, solo consigo estar mas marcado pero con el mismo peso.
Siento eltocho, pero os queria contar mi experiencia para ver si asi podeis ayudarme a elegir.
P.D:
- No puedo ir mas de 3 dias al gym
- Quiero volumen (dieta de casi 3000cal)
Salu2 amigos y gracias.
