50gr proteína, 124gr carbohidratos y 750kcal

HUMBERTO PL

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Eso promete Amplified Mass de GNC
Alguien ya lo probó?????

lo quiero comprar y tengo algunas dudas, por ejemplo:

las cantidades de aminoácidos esenciales y bcaas son suficientes???
y qué tal de la creatina? es necesario tomar más de la q trae? xq a lo q entiendo son solamente 500mg.

chequen la tabla:

Contenido energético 3 186 kJ (750 kcal)
Grasas (lípidos) 6 g
Carbohidratos (hidratos de carbono) 124 g
del cual:
Fibra dietética 4 g
Azúcar 20 g
Proteína 50 g
Sodio 550 mg
Potasio 1 320 mg
Calcio 500 mg
Hierro 1,8 mg
Tri-MG Infusion 3 g
(betaína anhídra y HMB de calcio)
Mezcla de creatina 3 g
(Malato de creatina, clorhidrato etil ester de creatina, guanidinoacetato, alfa ceto glutarato de creatina, L-arginina, L-glicina, L-metionina)
Mezcla de Aminoácidos micronizados 500 mg
(L-glutamina, L-arginigna y L-leucina micronizadas)
CONTENIDO DE AMINOÁCIDOS
L-arginina 2 241 mg
L-alanina 2 156 mg
L-ácido aspártico 4 894 mg
L-cisteína 904 mg
L-glutamina 9 337 mg
L-glicina 1 198 mg
L-histidina 1 088 mg
L-isoleucina 2 807 mg
L-leucina 5 088 mg
L-lisina 4 024 mg
L-metionina 1 014 mg
L-fenilalanina 1 918 mg
L-prolina 3 249 mg
L-serina 2 464 mg
L-treonina 2 777 mg
L-triptófano 760 mg
L-tirosina 1 719 mg
L-valina 2 862 mg
 
jojo mira lo que dan solo 200 gr de lentejas:

45 gr de protes, 602 kal, 104 gr de HC, 2,8 gr de grasa
 
bueno no es precisamente desayuno, pensaba tomarlo como las proteínas, después d la rutina.
Q dicen?
Y sin duda voy a comer mas lentejas!
 
jojo mira lo que dan solo 200 gr de lentejas:

45 gr de protes, 602 kal, 104 gr de HC, 2,8 gr de grasa

Pues yo varias veces me he comido los botes de 400 gramos enteros... :S

Mierda, tirados a la basura.

Hay que fijarse bien en estas cosas.




Saludos!
 
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