50 flexiones con 1 brazo

[masterclas 2.0]

Menos de 100 dominadas te parece poco??? joer entonces tu debes de hace 60 sin entrenarlas.
Y lo de los ciclistas, que es lo que no entiendes? que no se pongan musculados en el tren superior? y que beneficio les va a dar? Seguramente los va a perjudicar.

 

[bilbo2]

No se si eres masterblas, pero este era un mensaje para el y parte de el era un pelin de bromas, pero parece que no lo has pillado. Me esplico,yo hago 20 dominadas sin entrenarlas, pero hacer 20 dominadas me parece comparable a hacer 100 kilos en plano, esta bien pero sin mas, un nivel muy bueno creo que deberian estar por encima de las 50.
lo de los ciclistas viene por el comentario de "nunca entendi a los especialistas en press banca por que no dan importancia a los demas musculos"
asi que te respondo lo mismo,
que es lo que no entiendes? que no entrenen otros musculos? que beneficio les va a dar? seguramente los va a perjudicar.
un saludo

 

[masterclas 2.0]

He tenido que leer los anteriores comentarios para pillar lo que dices. No, yo no soy "masterblas" por eso no te entendia.

Saludos