4 ejercicios para antebrazo (Video)

[arnold_89]

aqui les dejo un video en que se explican 4 ejercicios para desarrollar el antebrazo, un musculo a mi modo de ver muy importante para desarrollar los demas.

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[RS-232]

Ahora que estoy empezando en el gym no esta mal un buen repaso a tus videos.
Gracias.

 

[enric!]

aqui les dejo un video en que se explican 4 ejercicios para desarrollar el antebrazo, un musculo a mi modo de ver muy importante para desarrollar los demas.

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gracias arnold! me vienen d maravilla! _oveja_

 

[enric!]

por cierto, q es esa bolsa q se pasa de una mano a otra??? no lo habia visto nunca _ehhh!_

 

[telavogliodire]

Por el ruido, sospecho que son cadenas.

 

[arnold_89]

por cierto, q es esa bolsa q se pasa de una mano a otra??? no lo habia visto nunca _ehhh!_

pues es que no lo se tio , pero creo q algo muy duro no puede ser para poder cogerlo asi...

 

[enric!]

si, supongo q seran unas cadenas en una bolsa....lo he buscado pero no he encontrado nda, no importa jeje
gracias!

 

[rtth07]

alguien me los puede pasar? es que el video fue censurado

 

[Diegouru]

alguien me los puede pasar? Es que el video fue censurado

+1

 

[REVIVAL35]

como toca los huevos que se cuelge un video y luego no se vea,mmmmmmrrgg.

aunque para ejercitar antebrazos no hay secretos.

 

[titol]

no veo el video