180kg -> 140kg y bajando. ¿Me dáis consejos?

por cierto Felicidades por la bajada de peso, eres el puto amo. Eso es fuerza de voluntad.
Me lei todo el post y si la mayor parte de la gente (especialmente las con sobrepeso) no consume mucha agua y el cuerpo a veces confunde el sed con hambre.
 
Enhorabuena sigue asi tio,ya veras que poco a poco lo conseguiras!
Por cierto la l-carnitina no sirve de nada como suplemento oral
 
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