la hostia pues si que esta fuerte el chino cabron!!!!!!!!ajjajaja, ya me has puesto otra meta, vas a acabar con migo. Conoceis la frase "lo que un hombre puede todos pueden" pues eso adarles caña.
PowerArtabria tu estas mucho mas metido en el tema del power que yo, y sobre las camisas sabes infinitamente mas, pero no es verdad angel de amor.... ups perdon, pero no es verdad que hay a gente que la camisa les ayuda una barbaridad? he visto un video lola coscoju.. haciendo una alzada con dicha camisa con 160 kilos, y en un campeonato a pelo en lleida se quedo en 105 kilos, que estan muy bien, pero..... fijate que diferencia. un 45% mas, ya se que casi nadie le sacara eso pero esta claro que los que estan en lo mas alto en esto del press con camisa son gente que le sacan muchos kilos a las camisas, lo del chino con una camisa mas preta igual saca mas pero no creo que se ponga la camisa para sacar solo 15 kilos mas, no crees? aunque le quede floja cabe la remota posibilidad de que le este dando 100 kilos (se que no es el caso pero bueno).
sigo pensando que grandes levantadores que conozco van totalmente limpios, confio en ellos, y la verdad espero no llevarme ninguna decepcion mas.
gracias setmaster por tu confianza, entiendo perfectamente atodos los que pensais asi, pero yo aun no lo comparto, hay que tener fe.
Y yo te sigo diciendo que te llevarias una gran decepcion no es cuestion de dar nombres y no lo hare pero si te puedo decir que eh tenido conversaciones con "naturales" y esas conversaciones ivan sobre la mandanga y sus tomas o donde poder encontrar tal o cual sustancia ,te escribo un privado sobre parte de este tema y la otra parte lo que se pede hablar en publico la dejo aca.
1º punto,con un camisa de una sola costura en el mejor de los casos y un levantador super fuerte en los ultimos 10cms de el encaje se le pueden sacar 30 kilos siendo optimista 40,la verdad no conozco a nadie que le saque 40 y menos si te esta floja,como es el caso del levantador japones si llegas sin dificultada con la barra al pecho apenas te da ayuda,solo proteccion en ese caso.
Otra cosa es que realmente al estar especializado a competir con camisa es del genero bobo hacer maximos sin ella,el entrenamiento es diferente debes maximizar en ser mas fuerte en los encajes y bueno cada uno hara su propio sistema.
2º punto es cuanto mas peso corporal ,se le saca mas rendimiento
un levantador de 56 kilos puede sacarle 10-15kilos uno de 140 si le sacara a una camisa de una costura esos 40.
Cuando levantava si hacia con un peso tres repeticiones a pelo podia subir con camisa para una repeticion y parada 25 mas(bueno simpre entrene a power con parada sobre el pecho,tampoco se lo qe podia hacer tocar y subir para una repeticion.
Por otro lado mi pupilo Jeus Prieto,no es especialista en banca es completo,casi es la sentadilla su especialidad 375kg la segunda mas alta hecha en España,bueno a lo que iva ,Jesus tiene su mejor marca en 225 con camisa y sin ella 210x2 nunca provo una sin ella,pero Jesus no le saca rendimiento su fuerte es sacar la barra explosiva del pecho y su problema es el encaje (por lo que luchamos entrenandolo en el gimnasio) al ser levantadar de los tres movimientos tampoco nos paramos en esceso en la banca ya que es la suma de los tres lo importante y el peso muerto y la sentadilla son donde mas acumulas.
3º punto a las camisas de dos y tres costuras tengo la certeza que un superpesado (que no pesos ligeros y medios)puede sacarle esos 100 o incluso mas kilos a la barra,todos los hemos visto en videos pero por mas que le joda a alguno eso no es press de banca son pantomimas eso si brutales pero mas que press de banca es un circo dode todo vale hasta dan validos con la ayuda de los cargadores.
En IPF no me canso de decirlo,ya que tenemos la desgracia de que esten permitidas al menos son las de una sola costura y el movimiento tiene que ser de una ejecucion clara y meridiana.
ah y que quede claroo aqui ,no dudo de tu alabra solo te digo que en igaldad de condiciones (ya sabes camisa y especias)podrias estar en puestos de medalla en un mundial.
Se puede ser buenisimo y destacar siendo limpio,hasta cierto punto pero la elite...ya creo lo dije todo mas claro en este medio no puedo ser.
te mando el privado Bilbo y te aclaro alguna cosilla que si te puedo decir.
Saludos campeon y al foro claro esta.
