15 años 80kg press banca

[polaco_92]

This URL has been removed! este es un video de press banca ahi avia 80kg pero levanto un poco mas un saludo!!!!

 

[Serji]

No está mal para empezar, pero deberías hacer la bajada mucho más controlada y la subida justo al contrario, todo lo explosiva que te sea posible. Y si para competir, has de hacer una parada reglamentaria de la barra en el pecho (de 1 seg. aproximadamente).

Venga chavalote, sigue dándole duro!

 

[Ciklope]

Con 15 años levantas 80??? joder, que bajón... yo con 19 levanto 60 y gracias

 

[JaViR]

No está nada mal. Cuanto pesas? Lo digo porque a mi se me tachaba de troll por decir que con 15 años levantaba 110 kilos. La diferencia es que yo tenia un cuerpo aprox 2 veces mas grande que el tuyo.

A darle duro que cuando crezcas serás un campeon

 

[polaco_92]

yo peso 75kg y mido 180cm yevo entrenando casi un año sin suplementarios ni nada cuando empeze a entrenar 55kg me aplastavan y ahora con 55kg me hago 20 rep un saludo!!!

 

[the best1]

Está muy bien la repetición que haces con 80 kg , sigue así.

 

[Vin2]

Hay otro video con 116 kg, ese eres tu tambien??? se te ve mas grande en ese video

 

[el-mallorquin]

sin suplementación menuda genética tienes polaco....¿qué papillas os dan por esas latitudes? madre mía....
Saludos!

 

[Xavi22terrassa]

Buena demostracion! haces powerlifting o culturismo?

 

[TerenceHill]

sin suplementación menuda genética tienes polaco....¿qué papillas os dan por esas latitudes? madre mía....
Saludos!

__meparto___meparto___meparto_

vaya tela eh? nutrición a la antigua, sopas de ajo, michirones, y todo natural eh?

cualquiera te dice na dentro de unos añitos, por no decirte ahora.....

 

[José Alarcón]

no ta nada mal, sigue dandole duro

 

[Ciklope]

Vaya, han baneado al chaval del video_mmmmmm_:

 

[Bayo1]

porke an baneao al xavalin?

 

[kushony]

porke an baneao al xavalin?

eso me preguntaba yo...

 

[Raúl Ruiz ÁLvarez]

joer, pos yo con 20 años 1x10 con 38 Kg, 2x 10 con 40 kg y 1 x 10 con 42 Kilos. Mido 1,76 y peso 75 Kg aproximadamente. Ya veo que soy un endeblillo, que le vamos a hacer, seguire trabajando duro, aunque a mi los resultados tanrdan mucho, que le voy a hacer.

Felicidades a todos los que cogen 100 Kg como si fueran patatas, jejejeje

 

[TerenceHill]

lo han baneao por mentiroso

 

[Ciklope]

Entonces era bola lo del press?? Pues vaya, y como lo han sabido?

Saludos!

 

[alex115cv]

Buenas chicos, acabo de ver esta sección de videos, y como ya habia pensado en colgar alguno realizando los ejercicios para que me dieseis vuestra opinion, el jueves que me toca pecho me hago unos cuantos y opinais.

PD: Yo tengo 20 tacos recien cumplidos, hace 5 dias y levanto 80 Kg 8 repes yo solo, lo maximo en entrenamiento de fuerza 2 repes con 86 kilos, como pesaba!!!

 

[Shin AntAres]

tal vez era un clon

 

[ccp_azulgrana]

yo tengo 19 años, estatura aproximadamente 180 cm y peso 80 Kilos.Pues hago 100 Kilos press banca como 3 repeticiones pero con ayuda hago mas.90 kilos press banca 9 repeticiones .Ademas no tomo nada de esos suplementos.