10mg de L-carnitina??

[Shaky]

10mg de L-carnitina es poca cantidad para notar resultados?
Resulta que en un suplemento que he visto esta es la cantidad que aparece, cual son las cantidades idoneas???
mi peso son 55kg cuanto necesitaría???

 

[a@a.cl]

entre 10 y 15 es lo ideal

 

[Slash]

con 10mg no vas a ningun lado. Pero de todas maneras todo indica que no sirve para nada:
MuscleBlog La L-Carnitina es inefectiva para perder peso.

 

[a@a.cl]

es mala la l-carnitina no me gusta y no siento efecto

 

[jericallo]

cual es el bueno para quemar grasa entonces??''

 

[Shaky]

es mala la l-carnitina no me gusta y no siento efecto

La L-carnitina es mala igual que cualquier otro suplemento o creeis que los multivitaminicos por ejemplo, son buenos... pues no, el cuerpo no necesita pastillas quimicas las dosis necesarias se aportan con una buena alimentación, pero quiero probarla por que quiero ver el efecto en mi y por poco tiempo claro 2-3 meses como mucho, no todos los cuerpos son iguales.