Hola compañeros
Me han regalado ( sorte de rifas ) en mi gimnasio un bote de esta proteina. Tenia pensado tomarla peronecesito ayuda
Mido 1.77 y peso cerca de 80 kilos. Tengo vientre plano y poco en cartucheras. Hago deporte ( futbol) muy a menudo. El asunto es que quiero saber que días se toman los bátidos, y como hacerlos ( cantidad de agua y cantidad de proteina ( en cacitos) )
He usado el buscador pero me pierdo. Mucha gente habla de ello pero en combinaciones con otros productos y demas
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Mido 1.77 y peso cerca de 80 kilos. Tengo vientre plano y poco en cartucheras. Hago deporte ( futbol) muy a menudo. El asunto es que quiero saber que días se toman los bátidos, y como hacerlos ( cantidad de agua y cantidad de proteina ( en cacitos) )
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