1 semana mañana, 1 semana tarde

[ZPOWER]

hola, debido al inestable horario que tengo voy al gym durante una semana por la mña y durante la siguiente por la tarde y asi sucesivamente.. quisiera saber si estos cambios a la hora de entrenamiento pueden ser repercutorios para un buen progreso o si, por el contrario, favorece al engaño que hay que provocar en los musculos para no acostumbrarlos¿¿ yo creo que el efecto es negativo pero ahi lo dejo por si alguien sabe algo.. gracias _disputa_

 

[El Rallador]

Hay muchísima gente que trabaja así por horarios de trabajo (empresas de automoción por ejemplo) y entrenan perfectamente igual. Lo malo es que cuando trabajas de mañana, por la tarde tienes menos fuerzas para entrenar por el tremendo madrugón que te tienes que meter.