1 año llendo 3 veces por semana al gym y NADA

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No hay mas sordo que el que no quiere oir . ..

pon lo que comes en un dia normal jdr . .. . -.- .

pz yo tenia tu peso y midiendo mucho mas que tu . .. no digas que no engordas . .. xk si lo que quieres es engordar pz inyectate grasa de marrana encebada si quieres ganar musculos entrena duro y as una dieta acorde a tus necesidades . .
 
Yo creo, ojodelobservador, que tus posibles ganancias se esfuman debido a la obsesión enfermiza que tienes por las lorzas...
Deberías descargar menos. Ya me entiendes. Bueno, igual tú no.
 
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