manuelcesar1
Miembro MamadoLores
Yo no se por que estos "Flaquitos" quieren todo rapidito y a la boca. No se dan cuenta que esto requiere ferrea voluntad y disciplina.
El ectomorfo necesita cambiar su alimentación radicalmente y es a lo que menos importancia le quieren dar. Si no comen a cada rato su metabolismo ni de broma los hara crecer, obvio tampoco estan acostumbrados a comer bien. Luego varios de los que conozco jalan como niñitas, no se les vayan a romper las uñas y los que jalan bastante no comen bien. Los que dicen "es que estoy fuerte, son los que primero se dan de topes con los hierros al entrar al Gym"
Recuerden que aparte los ectos son los que mas les cuesta asimilar proteinas, por lo que sus consumos por toma no pueden ser elevados y tienen que ser entre cada 2 y media y 3 horas para ser aprovechadas.
Yo si fuera ecto, desde que me despertara estaria con mi Mass Juainer a cada ratito.
Saludos,
El ectomorfo necesita cambiar su alimentación radicalmente y es a lo que menos importancia le quieren dar. Si no comen a cada rato su metabolismo ni de broma los hara crecer, obvio tampoco estan acostumbrados a comer bien. Luego varios de los que conozco jalan como niñitas, no se les vayan a romper las uñas y los que jalan bastante no comen bien. Los que dicen "es que estoy fuerte, son los que primero se dan de topes con los hierros al entrar al Gym"
Recuerden que aparte los ectos son los que mas les cuesta asimilar proteinas, por lo que sus consumos por toma no pueden ser elevados y tienen que ser entre cada 2 y media y 3 horas para ser aprovechadas.
Yo si fuera ecto, desde que me despertara estaria con mi Mass Juainer a cada ratito.
Saludos,
