exercicios para perder peso em casa

Ningun ejercicio sirve para perder peso.

Las personas con sobrepeso, todas ellas se alimentan en forma incorrecta. Es necesario y suficiente corregir la alimentación para perder el sobrepeso, como una más de las consecuencias positivas.

Si ADEMAS, se quiere hacer ejercicio, por otros motivos, vale, pero nadie se haga la ilusión que va a corregir obesidad con unos ejercicios que,. además, la persona que ya es obesa y sedentaria, probablemente nunca tenga ni siquiera la constancia de seguir,

El video puede ser una guia para hacer algún tipo de ejercicio en casa, sin prentender performance deportiva ni estética, válido como salud movilidad algo mas de dinamismo.

Por otro lado, si un sedentario con sobrepeso se pone a hacer lo que está en el video, es más probable de que se lesione o eventualmente tenga un problema cardiaco de que mejore. Cuidado con eso.
 
Última edición:
Errado del verbo errar del latin erratus, cualquier ejercicio sirve para perder peso, segun como se haga.
 
Yo lo que escribi está perfecto y el klityasyuni ese que me sale a ladrar mejor que se calle. Nada más es que un clon de un usuario ya expulso varias veces, un pobre ex - soldado también expulso de los ejércitos por problemas mentales. Un individuo que según el mismo dice toma medicación siquiatrica y nunca fue campeón de nada ni tiene formación académica.
 
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