Buenas, la mayoría de retos estan trucados. 10000kl y cosas así se puede llegar a conseguir y algo mas, pero esas salvajadas que hacen algunos son trucados.
Hay un limite diario de absorcion si, la cantidad dependerá de si estamos repletados o no de glucogeno, cuando y cuanto hemos entrenado, porque aprovecharemos mas o menos nutrientes.
En resumen, una vez llegué a leer, que el cuerpo es capaz de almacenar aproximadamente un máximo de 200g de grasa en un día. O sea que supon que comes 10000 un día y mantienes con 2500. Es imposible saber exactamente y sin maquinaria cuanto se desecha pero desde 2500 hasta 10000, pon 200g de grasa maxima almacenada que son 1400kl aproximadas en teoría. Ya que si 1kg de grasa son 7000, 7000/5 ( 1000g de grasa / 5 = 200gramos ) = 1400kl.
Todo siendo cuentas muy aproximadas y un poco hablar por hablar pero.
Si de 10000 que comes un dia, mantienes con 2500kl, 1400 se almacenarían como grasa, serían ya 3900kl, + lo que se aproveche segun se entrene y segun nivel, vamos a suponer que aprovechas 250kl para nuestros “intereses magros”, ya son 4150.
10000kl qie comes un dia menos 4150 que enteoría estas aprovecjando y almacenando, quedan 5850kl que supuestamente se van al vater.
Todo muy a cuentas de la vieja jeje, y suponiendo que se almacenen esos gramos de grasa y en segun que casos seran mas o seran menos..
Podría pasarse Doctorbur, seguramente argumente algo mas solido que esta cuenta que he hecho yo xD
