metopa
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Pues con tu politica de que todos los suplementos matan,producen cancer,infartos y etc etc si,me cuesta comprender tanta tonteria que te gastas.
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El zinc y la testosterona
- Iniciador del tema metopa
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Pues con tu politica de que todos los suplementos matan,producen cancer,infartos y etc etc si,me cuesta comprender tanta tonteria que te gastas.
doctorbur1
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A mi si me cuesta comprender las tonterías que pones...
IGNORAME, que paso de ti.
IGNORAME, que paso de ti.
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doctorbur1
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Simplemente paso de ti.
No seas tan egocéntrico de pensar que me "tocas y me hundes".
No seas tan egocéntrico de pensar que me "tocas y me hundes".
metopa
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Guay.
metopa
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Mediante la aportación de zinc se pueden regular los niveles hormonales mediante: Reducir la actividad de los receptores de estrógenos y la inhibición de al enzima aromatasa, Incrementar la producción del hormona tiroides, ... Aumentar los niveles de la hormona es Dihidrotestosterona (DHT) y la testosterona libre.
metopa
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Asi es.
metopa
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¿Cómo saber si tu nivel de testosterona es bajo?
Fatiga y letargo.
Depresión, ansiedad, irritabilidad.
Menor deseo sexual, disfunción eréctil o impotencia.
Menor tolerancia al ejercicio y menor fortaleza.
Reducción en la frecuencia del afeitado.
Mayor sudoración y transpiración nocturna.
Baja concentración o memoria.
Fatiga y letargo.
Depresión, ansiedad, irritabilidad.
Menor deseo sexual, disfunción eréctil o impotencia.
Menor tolerancia al ejercicio y menor fortaleza.
Reducción en la frecuencia del afeitado.
Mayor sudoración y transpiración nocturna.
Baja concentración o memoria.
metopa
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El mantenimiento de altos niveles de testosterona puede ayudar a los hombres para mantener activa la líbido y mejorar la función sexual, reduciendo así la probabilidad de infertilidad con el envejecimiento. Tener una vida sexual activa ayuda a aumentar la testosterona. Proporciona más energía.
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doctorbur1
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En el año 2000, Brill y Conti encontraron que el zinc aumentaba en un 30% los niveles de testosterona en atletas y bodybuilders.
Un estudio proponía el ZMA cuyo ingrediente principal es el zinc, “como la última sensación”. Pero más allá de estos increibles resultados se realizaron posteriores pruebas que pusieron de nuevo la relacción entre el Zinc y la Testosterona, ya que se demostró que tomando ZMA (Zinc) los niveles de Testosterona no aumentaban si los niveles de Zinc en sangre eran normales. Reseñar que es altamente improbable tener deficiencia en zinc con una dieta normal, y más entre gente de "gimnasio" al tener una ingesta elevada en proteínas.
Una investigación reciente realizada por Colonia (Alemania) por el German Research Center of Elite Sport prentendío ir un paso más allá sobre esa íntima relacción entre los niveles de Zinc y Testosterona. Probaron que las suplementación con Zinc no tenía efectos en los niveles de Testosterona en sangre ni en los niveles de la Testosterona libre.
Los sujetos tomaron tres cápsulas de ZMA por día (30 mg de Zinc por dosis) durante 58 dias.
Mientras que la suplementación con ZMA sí aumenta los niveles de Zinc, no se advierte efecto reseñable en los niveles de Testosterona.
Extraído del European Journal of Clinical Nutrition, 63: 65-70, 2009.
Quien crea tener un déficit en Zinc lo que tiene que hacer es buscar alimentos ricos en ello, y no pensar que por hincharse a suplementos de zinc, su testosterona aumentará, o arreglará una mala dieta, pues si tienes deficiencia de zinc, ha de empezar por ajustar su nutrición, ya que es extremadamente difícil tener deficiencia, especialmente con dietas altas en proteínas.
Un estudio proponía el ZMA cuyo ingrediente principal es el zinc, “como la última sensación”. Pero más allá de estos increibles resultados se realizaron posteriores pruebas que pusieron de nuevo la relacción entre el Zinc y la Testosterona, ya que se demostró que tomando ZMA (Zinc) los niveles de Testosterona no aumentaban si los niveles de Zinc en sangre eran normales. Reseñar que es altamente improbable tener deficiencia en zinc con una dieta normal, y más entre gente de "gimnasio" al tener una ingesta elevada en proteínas.
Una investigación reciente realizada por Colonia (Alemania) por el German Research Center of Elite Sport prentendío ir un paso más allá sobre esa íntima relacción entre los niveles de Zinc y Testosterona. Probaron que las suplementación con Zinc no tenía efectos en los niveles de Testosterona en sangre ni en los niveles de la Testosterona libre.
Los sujetos tomaron tres cápsulas de ZMA por día (30 mg de Zinc por dosis) durante 58 dias.
Mientras que la suplementación con ZMA sí aumenta los niveles de Zinc, no se advierte efecto reseñable en los niveles de Testosterona.
Extraído del European Journal of Clinical Nutrition, 63: 65-70, 2009.
Quien crea tener un déficit en Zinc lo que tiene que hacer es buscar alimentos ricos en ello, y no pensar que por hincharse a suplementos de zinc, su testosterona aumentará, o arreglará una mala dieta, pues si tienes deficiencia de zinc, ha de empezar por ajustar su nutrición, ya que es extremadamente difícil tener deficiencia, especialmente con dietas altas en proteínas.
agomez
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Tarrako, yo, y Papá Noel fracassamos em el item 5
Fuera de ese ítem, todo el resto es consecuencia de um mal estado físico. La baja testosterona es parte del cuadro. Lo que se tiene que ver es por que la persona está jodida.
si se alimenta mal, si descansa mal, si tiene algún problema mental que lo deje médio loquito.
Si todo eso está bien, los problemas se resuelven y también la testosterona sube COMO PARTE DEL PROCESO.
Si esta haciendo todo bien y los problemas continuan y la testosterona está baja, entonces tiene que ir al médico. Puede ser que este enfermo o que tenga um problema glandular.
Lo que está errado, es que si el tipo está todo podrido y artificialmente (no es lo que está colocado em la propuesta, pero lo digo igual porque a veces hay gente tan loca que se le ocurren estas cosas) sube la testosterona (por ejemplo con uma reposición hormonal) puede originar otros problemas, ya que va a querer funcionar como alguien de 20 pero con um organismo que parece de 80.
agomez
Well-known member
El problema es que puedes llenar los debates con estas citas, no te ofendas, son tipos que están atrasados em cuanto a visión. Ya sé que hay mucha gente que entende que la cosa es así de simple.
metopa
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-Si hay sobrepeso,dieta o buena alimentacion.
-Si hay hipertension,diureticos y betabloqueantes.
-Si hay hiperlipidemia,estatinas.
-Si hay ataques de panico y ansiedad,ansioliticos por ejemplo.
-Si hay depresion aguda,antidepresivos.
-Si hay azucar en la sangre,metformina por ejemplo.
-Si hay falta de testosterona,TESTOSTERONA AL CANTO.
-Si hay hipertension,diureticos y betabloqueantes.
-Si hay hiperlipidemia,estatinas.
-Si hay ataques de panico y ansiedad,ansioliticos por ejemplo.
-Si hay depresion aguda,antidepresivos.
-Si hay azucar en la sangre,metformina por ejemplo.
-Si hay falta de testosterona,TESTOSTERONA AL CANTO.
agomez
Well-known member
Mira que bien, resulta que uma semana antes te estabas negando a hacer el supletivo de enseñanza media y hoy ya estás recebido de médico y recetando.
Em el primero, acertaste. Em todos los otros, debías haber comenzado por la corrección de hábitos y esclarecimento mental.
Si con todo eso persisten los problemas, corresponde la consulta médica, que probablemente indique los tratamentos que dices, PERO TENIENDO EN CUENTA LA GLOBALIDAD DEL PACIENTE., no a lo bruto como tú sugieres.
agomez
Well-known member
Colocando um ejemplo militar:
Um soldado em la guerra debía tirar uma granada, le dijo el sargento: saque la espoleta, cuente hasta 10 y arroje la granada.
El soldado sacó la espoleta, contó hasta cinco con la mano libre, y para pasar al 6 coloco la granada entre las piernas, cuando llegó a 9 el negocio explotó y le voló los testículos.
Esse soldado le van a reponer la testosterona natural de um hombre joven saludable.
Por otro lado tienes um otro fulano con terribles hábitos de vida, los riñones jodidos, el hígado jodido, el corazón jodido. Supongamos que los testículos también jodidos. No le puedes dar lo mismo que al soldado porque lo jodes.
Um soldado em la guerra debía tirar uma granada, le dijo el sargento: saque la espoleta, cuente hasta 10 y arroje la granada.
El soldado sacó la espoleta, contó hasta cinco con la mano libre, y para pasar al 6 coloco la granada entre las piernas, cuando llegó a 9 el negocio explotó y le voló los testículos.
Esse soldado le van a reponer la testosterona natural de um hombre joven saludable.
Por otro lado tienes um otro fulano con terribles hábitos de vida, los riñones jodidos, el hígado jodido, el corazón jodido. Supongamos que los testículos también jodidos. No le puedes dar lo mismo que al soldado porque lo jodes.