Outtathaway
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Siempre tuve una duda con respecto al tema de la fuerza... La fuerza que uno gana, hasta qué punto se pierde al dejar de entrenar? por ejemplo, y usando la lógica, como el peso que uno levanta es una adaptación del SNC, si se deja de entrenar por ejemplo 2 meses pero no se pierde ni un gramo de peso corporal, ¿es posible que la fuerza que se tuvo 2 meses atrás se recupere con mucha facilidad? porque se trata de una fuerza que uno ya adquirió, por lo tanto, un levantamiento que el SNC ya logró conocer (y con esto, vuelvo a repetir, no me refiero a levantar exactamente el mismo peso el mismo día que se vuelve, sino, recuperarlo de una manera muy veloz, cuestión de unas 2 o 3 semanas).
Es una simple duda, lo digo por mi caso en particular que por tanto estudio dejé de entrenar 2 meses, y tengo ganas de retomar. No perdí ni un gramo de peso corporal y hace un año que no toco ningún suplemento (ni creatina, ni cafeína), por lo tanto el peso que estuve levantando no se vio afectado por eso.
Es una simple duda, lo digo por mi caso en particular que por tanto estudio dejé de entrenar 2 meses, y tengo ganas de retomar. No perdí ni un gramo de peso corporal y hace un año que no toco ningún suplemento (ni creatina, ni cafeína), por lo tanto el peso que estuve levantando no se vio afectado por eso.
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