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Sin un soporte para sentadillas dudo mucho que progreses en cuanto en peso de ese ejercicio.
Al menos necesitas uno simple.
http://i00.i.aliimg.com/wsphoto/v0/...ght-loss-fitness-font-b-squat-b-font-font.jpg
Y si tampoco te alcanza para eso pues... a darle con lo que tienes pero no esperes algo como el de la foto.
Yo tenia uno similar hace un tiempo cuando me entrenaba en mi casa y el peso máximo era 150 kg.coincido sin soporte logras poco incluso puede que tu sentadilla este mucho mas alta que lo que pones pero no puedes hacer sentadilla con 100kg llevandola desde el suelo a la nuca ya que para poder hacer eso bueno...xd ademas si pudieras es porque tenes la sentadilla mucho mas elevada que 100kg jaja
Por cierto siegfriend cuantos kg aguanta mas o menos ese soporte? estoy por pillarme uno
Yo tenia uno similar hace un tiempo cuando me entrenaba en mi casa y el peso máximo era 150 kg.